صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف سیب زمینی از دیدگاه طب آیورودا
ترکیب سیب زمینی با غذاهای زیر هضمشون رو خیلی مشکل میکنه و لوله گوارشتون رو پر از بلغم هضم نشده میشه:
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف حبوبات از دیدگاه طب آیورودا
میزان خشک کنندگی حبوبات خیلی زیاده و بیشتر سرد و خشک هستن؛ وقتی شما یه کاسه عدسی میخورین مثل اینه که یه اسفنج خیلی متراکم بندازین توی یه لیوان آب!
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
9
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
یبوست چطور ایجاد میشود؟معرفی قابضها و ملینها (یبوست1)
يبوست انواع مختلف داره و می تونه بخاطر زياد شدن خشكی، سردی، گرما يا تری توی رودهها بوجود بياد! اما کدوم غذاها یبوست ایجاد می کنن؟... کدوم غذا ها ملین هستن؟...
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
موضوعات
مواد غذایی
سبزیجات سرد و خشک
سبزیجات سرد و خشک (مثل بروکلی، سیب زمینی،کاهو، کلم بروکسل، کلم سفید، کلم قرمز، کرفس، گشنیز، گل کلم،لوبیا سبز، ماش، نخود سبز، نعناع) رو چطوری باید خورد؟
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
18
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دوغ هاضمه
طرز تهیه یک نوشیدنی دلپذیر که به هاضمه کمک می کند
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
5
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دمنوش ستاره (آرامشبخش، کمک به هاضمه)
طرز تهیه یک دمنوش آرامشبخش که به هاضمه کمک میکنه
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
خورشت به زردآلو با برنج ادویه دار و خوراک سبزیجات
طرز تهیه خورشت به با توجه به طبع آن
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
10
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
سالاد هاضمه (سالاد کاهنده کافا یا بلغم)
سالاد هاضمه غذاهای بلغمی را به تعادل میرساند. این سالاد می تواند به عنوان مصلح غذاهای چاق کننده استفاده بشود.
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
کتلت مرغ با سبزیجات
طرز تهیه کتلت به روش سالم
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
صفحه بعد
language
English