۱۴۰۰/۰۹/۱۵

بلغم خوب و بلغم بد چیست؟

بلغم یه موجود مرطوبه که محیط اطرافش رو تر می کنه و از خشکی درمیاره.... ما هم بلغم خوب داریم هم بلغم بد... اما بغلم خوب و بد چیست؟
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

می‌دونستین ماساژ با روغن‌های طبیعی چقدر به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کمک می‌کنه؟
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
نفخ و آروغ -

تشدید نفخ در پاییز

برای نفخ چه کنیم؟
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
فشار خون 2

فشارخون

درمان خونگی فشارخون بالا و فشارخون پایین
۱۴۰۰/۰۹/۱۳

قوز کردن….؟!

خیلی‌ها فکر می‌کنند که قوز کردن فقط ظاهر زشت و ناخوشایندی داره!‌ اما می‌دونستین وقتی شما قوز می‌کنین چقدر روی پروسه گوارشتون اثر منفی می‌ذاره!
۱۴۰۰/۰۹/۱۲
میوه خندان

چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (میوه)

یکی دیگه از اشتباهات رایج ما خوردن میوه‌ با فاصله نامناسب از وعده غذاست! توی این پست در مورد آداب خوردن میوه‌ها براتون گفتیم! و... خیار! خیاری که به اشتباه قاطی میوه‌ها شده!
۱۴۰۰/۰۹/۰۶
خود مراقبتی و حفظ رطوبت بدن

لاغری (بخش ۳)

می‌خوام لاغر بشم.... ناهار، عصرانه و شام چی بخورم؟
۱۴۰۰/۰۹/۰۶
عرق 2

تعریق بیش از حد و عرق بد بو

چرا دچار تعریق بیش از حد می‌شویم و برای رفع بوی بد عرق چکار کنیم؟
۱۴۰۰/۰۹/۰۵
دسر

چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (دسر)

یکی از اشتباهات رایج غذایی ما در مورد دسرهاست! وقت دسر بعد از غذا نیست! چرا؟ پس زمانش چه وقته؟ این پست رو بخونین...