۱۴۰۱/۰۵/۱۹

ویتامین آ

ویتامین آ کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟ برای چه چیزهایی مفیده؟ ویتامین آ یه ویتامین محلول در چربیه که دوست چشمهای ماست؛ چشمهامون رو تقویت […]
۱۴۰۱/۰۵/۱۲

زیره سبز از منظر طب سنتی هندی!؟

زیره سبز از منظر طب سنتی هندی!؟ کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟ توی آشپزخانه ی شما هم زیره ی سبز پر رفت و آمده؟ کیفیتش […]
۱۴۰۱/۰۵/۰۹
برگ ریحان

ریحان

ریحان یک گیاه مقدس در آیوروداست. کلی فایده داره متعادل کننده واتا و کافاست ضد نفخ و افسردگی و درمان سرفه... طریقه مصرفش اما چطوریه؟
۱۴۰۱/۰۵/۰۹
گشنیز

گشنیز

گشنیز برای گرمای تابستون، داغی دست و پا، اگزما،کهیر و مشکلات پوستی یه سبزی جادوییه...
۱۴۰۱/۰۵/۰۱
سرفه

درمان سرفه بعد از کرونا

درمان خانگی برای سرفه بعد از کرونا
۱۴۰۱/۰۵/۰۱
دمنوش تابستانی

دمنوش تابستونی

یک دمنوش مناسب هوای داغ تابستان
۱۴۰۱/۰۴/۱۷
اسموتی انبه توت فرنگی

اسموتی تابستونی

طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه، سبک و مقوی
۱۴۰۱/۰۲/۰۱
آداب روز آیورودیک از نهار تا شب

یک روز آیورودیک، از صبح تاشب (بخش۲)

زندگی با رنگ و بوی آیورودیک چه جوری است؟ روتین سالم، ساده و آیورودیک از زمان نهار تا وقت خواب شب باید به چه شکل باشد؟
۱۴۰۱/۰۲/۰۱

یک روز آیورودیک، از صبح تا شب (بخش۱)

دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟