۱۴۰۱/۰۲/۰۱
آداب روز آیورودیک از نهار تا شب

یک روز آیورودیک، از صبح تاشب (بخش۲)

زندگی با رنگ و بوی آیورودیک چه جوری است؟ روتین سالم، ساده و آیورودیک از زمان نهار تا وقت خواب شب باید به چه شکل باشد؟
۱۴۰۱/۰۲/۰۱

یک روز آیورودیک، از صبح تا شب (بخش۱)

دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟
۱۴۰۱/۰۱/۲۴

غذاهای افزاینده‌ی شیر…؟!

غذاهای افزاینده‌ی شیر…؟! نویسنده: ستاره کیومرثی ـ تازه زایمان کردین؟ شیرتون کمه؟ غذاهای زیر رو توی رژیم غذایی خودتون بگنجونین: ـ در طول روز ۱_۲ بار […]
۱۴۰۱/۰۱/۱۷

زردچوبه از دیدگاه آیورودا..!؟

زردچوبه از دیدگاه آیورودا..!؟ نویسنده: ستاره کیومرثی کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟ زردچوبه‌ی خوشرنگ و پرخاصیت… در آیورودا گرم و خشک محسوب می‌شه و درمان […]
۱۴۰۱/۰۱/۱۰

رازیانه

رازیانه در آیورودا یکی از متعادل‌ترین گیاهان دارویی محسوب می‌شه و کیفیت آن کمی گرم و خشکه و ضد نفخه، به هضم غذا کمک می‌کنه، داروی سرماخوردگیه، ادامه دارد....
۱۴۰۱/۰۱/۰۳

دارچین

دارچین گرم و خشکه و به هضم غذا کمک می‌کنه،ملینه و داروی بسیار مؤثر برای یبوسته، جریان خون رو زیر پوست افزایش می‌ده، ادامه مطلب را حتما بخونید...
۱۴۰۰/۱۲/۲۵

چیپس و پفک … این سم خوشمزه..!؟

چیپس و پفک یعنی سیب زمینی یا پنیر بسیار شور سرخ شده در روغن مونده! وقتی وارد معده ی شما می شن تبدیل می شند به یه گوله بلغم چسبناک غیر قابل هضم!
۱۴۰۰/۱۲/۱۸

کفیر از منظر آیورودا…!؟

توضیح متا: کفیر یه نوشیدنی خوشمزه که از شیر تخمیر شده ی گاو، بز، گوسفند یا شتر درست می‌شه در این مطلب می توانید نحوه تهیه و مصرف کفیر رو بخونید....
۱۴۰۰/۱۲/۱۸
سه دوشایی 2

سه دوشایی

اگر میزان واتا و پیتا و کافا در طبع شما تقریباً برابر باشد.