صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
۱۴۰۰/۰۴/۱۱
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۴/۱۱
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
مربای سیب و هویج
طرز تهیه مربا با توجه به اصول آیورودایی
۱۴۰۰/۰۳/۲۸
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۲۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی
طرز تهیه سوپ برای سرماخوردگی
۱۴۰۰/۰۳/۱۹
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۹
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
املت سبزیجات
طرز تهیه املت سبزیجات
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
1
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
خورشت سبزی
طرز تهیه خورشت سبزی
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
5
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
ترکیب جویدنی
طرز تهیه یک میان وعده سالم که ضد نفخه، آتش گوارشی رو روشن می کنه، به لاغر شده کمک می کنه و برای دندونها خیلی مفیده
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دویماج
طرز تهیه دویماج، یک عصرانه سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
9
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
بستنی شیر بادام
روش تهیه یک بستنی سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
نان بدون گلوتن ۳
روش تهیه یک نان بدون گلوتن. نون بدون گلوتن نسبت به نونهایی که با آرد گندم درست شده بلغم کمتری تولید می کنه، هضمش راحتتره و کمتر چاق میکنه.
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
8
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
شیر بادام یا شیر نارگیلـ بادام
شیر بادام یک نوشیدنی عالی برای تقویت استخوانها
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
صفحه بعد
language
English