صفحه اصلی
مطالب آموزشی
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
وبلاگ
هاجر ناظمی
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آداب گیاهخواری از نگاه طب آیورودا (3)
کدام مواد غذایی در رژیمهای گیاهخواری مرطوب یا بلغمی محسوب میشن؟!
۱۴۰۰/۰۶/۱۷
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۶/۱۷
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آداب گیاهخواری از نگاه طب آیورودا (2)
عموما گیاهخوارها از حبوبات فراوان در رژیم غذاییشون استفاده میکنن...اما روش پخت و مصرف صحیح حبوبات چگونه است؟
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آداب گیاهخواری از نگاه طب آیورودا (1)
خیلی از گیاهخوارها همیشه از این مینالن که ما هرچی میخورین احساس سیری نمیکنیم و برای همین ناخودآگاه همش پرخوری میکنیم و اضافه وزن پیدا میکنیم...
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آیورودا و گیاهخواری …؟!
وقتی اسم آیورودا یا یوگا میاد سریع واژهی گیاهخواری نمیاد توی ذهنتون؟! آیا آیورودا با مصرف پروتئینهای حیوانی مخالفه؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
شیوه صحیح تنفس برای بهبود عملکرد ذهن و جسم
اگه فرض کنیم که قراره توی هر دم مثلا ۱۰۰ تا اکسیژن وارد بدن بشه، انقدر نحوه نفس کشیدنمون کوتاه و سطحیه که ۱۰ تا دونه اکسیژن هم بزور وارد بدن میشه!...
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
میوههای تابستانی رو چطوری بخوریم؟
اکثر میوههای تابستانی جوری طراحی و خلق شدن که خلط و بلغم رو در لولهی گوارش زیاد کنن، مخاط لولهی گوارش رو احیا کنن و ...
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
خیار جزء میوه هاس یا سبزیجات؟
مگه خیار میوه است که می گذاریمش توی ظرف میوه؟!
۱۴۰۰/۰۴/۳۱
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۴/۳۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
ترکیب شیر با مواد غذایی دیگه؟
اگر شیر به همراه غذاهایی مصرف بشه که برای هضمشون لوله گوارش آنزیمهای اسیدی ترشح می کنه، شیر توی معده می بره و تبدیل به سم می شه. مثل چه غذاهایی؟
۱۴۰۰/۰۴/۲۱
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۴/۲۱
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف صحیح “ارده” در طب آیورودا
میدونستین ارده گرم، مرطوب، روغنی و سنگینه؟! و اگر در یک وعده در حجم زیاد (بیشتر از ۱-۲ قاشق مرباخوری) و بدون مصلحش مصرف بشه هضم سختی داره
1
2
3
4
صفحه بعد
0
language
English