صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
تغذیه سالم
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
1
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
اسموتی خونساز
چطوره یه اسموتی خوشمزه و خونساز توی این روز گرم تابستونی درست کنیم؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
6
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
سالاد هاضمهی بلغمسوز (۲)
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و بلغمسوز
۱۴۰۰/۰۶/۰۲
8
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۶/۰۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
افطاری، روزهداری و آیورودا
موقع افطاری اگه دستگاه گوارشیتون رو که ساعتها خالی مونده با یه عالمه غذای جورواجور پرکنین فقط دارین بهش سموم و بلغم هضم نشده میدین! خوب یه افطاری مناسب چیه؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
7
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
سحری، روزهداری و آیورودا
برای روزه گرفتن هم آیورودا نکات خوبی رو پیشنهاد میده... اول از هم اینکه حتما باید سحری بخورین! ولی چه سحری و چه وقتی مناسبه؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
2
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
مغز دوم ما چیه؟
خلق و خوی متغیر ما فقط بخاطر اتفاقات و حواشی و ماجراهای اطرافمون نیست، بلکه یه چیز دیگه هم روی اون تاثیر میذاره! مغز دوم ما! اما مغز دوم دیگه چیه؟
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
1
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
چرا پرخوری میکنیم؟ (مراقبه غذاخوردن)
چرا ما آدما پرخوری میکنیم؟ گنجایش معده ما چقدره؟ اصلا چه جوری با پرخوری مقابله کنیم یا چطوری مراقبه غذاخوردن رو به جا بیاریم؟
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آداب گیاهخواری از نگاه طب آیورودا (1)
خیلی از گیاهخوارها همیشه از این مینالن که ما هرچی میخورین احساس سیری نمیکنیم و برای همین ناخودآگاه همش پرخوری میکنیم و اضافه وزن پیدا میکنیم...
۱۴۰۰/۰۵/۳۰
0
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۳۰
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
فواید جویدن دانههای گیاهی…
جویدن دانههای گیاهی و استفاده از ترکیب جویدنی هم به بهداشت دهان و هم به هضم غذا کمک میکنن. اما از کدوم دونهها استفاده کنیم؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
1
منتشر شده توسط
هستی موسوی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
موضوعات
مواد غذایی
شیر برای وگانها….!؟
وگانها افرادی هستن که هیچ نوع ماده غذایی که منشا حیوانی داشته باشه،مصرف نمیکنن شیربادام و شیرنارگیل از تمام این محصولات بهتر ومتعادلترن،ادامه دارد
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
صفحه بعد
language
English