در برخی افراد واتا، پراکروتی با طبع ژنتیکی محسوب شده و در برخی دیگر بخاطر سبک زندگی و عادت غذایی نادرست از تعادل خارج میشود. اما راهکار تعادل این دوشا چیست؟
پروتئینهای حیوانی غذاهایی هستن که لولهی گوارش باید کلی تلاش کنه تا هضمشون کنه و ما معمولا با خوردنشون همراه مواد دیگه، روند هضم رو با سختی بیشتری مواجه میکنیم! توی این پست براتون میگیم که چطور باید مصرف بشن...