۱۴۰۱/۰۲/۰۱
آداب روز آیورودیک از نهار تا شب

یک روز آیورودیک، از صبح تاشب (بخش۲)

زندگی با رنگ و بوی آیورودیک چه جوری است؟ روتین سالم، ساده و آیورودیک از زمان نهار تا وقت خواب شب باید به چه شکل باشد؟
۱۴۰۱/۰۲/۰۱

یک روز آیورودیک، از صبح تا شب (بخش۱)

دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟
۱۴۰۰/۱۲/۱۸
سه دوشایی 2

سه دوشایی

اگر میزان واتا و پیتا و کافا در طبع شما تقریباً برابر باشد.
۱۴۰۰/۱۲/۱۸
دو دوشایی

دو دوشایی

وقتی دو دوشا تعیین کننده ترکیب منحصر بفرد جسم و جان شماست
۱۴۰۰/۱۲/۱۸
kapha

کافا، دوشای سوم

ویژگی‌های افراد کافایی و روشهای به تعادل رساندن کافا
۱۴۰۰/۱۲/۱۷
pitta

پیتا، دوشای دوم

ویژگی‌های افراد پیتایی و روش به تعادل رساندن دوشای پیتا
۱۴۰۰/۱۲/۱۷
واتا دوشای اول

واتا، دوشای اول

در برخی افراد واتا، پراکروتی با طبع ژنتیکی ‌محسوب شده و در برخی دیگر بخاطر سبک زندگی و عادت غذایی نادرست از تعادل خارج می‌شود. اما راهکار تعادل این دوشا چیست؟
۱۴۰۰/۱۲/۱۳
آیورودا علم زندگی

آیورودا چیست؟                  

آیورودا یه طب سنتی هندی قدیمیه که با رعایت دستوراتش و ایجاد تعادل در طبع ژنتیکی و طبع کنونی می‌تونین به پایداری جسم و جان دست پیدا کنین.
۱۴۰۰/۱۱/۰۱
یک لیوان قهوه میان لیوانهای خالی- اشاره به ترک کافئین

ترک کافئین ( زندگی بدون آن یا همراه با مصلح مناسب)

مصرف کافئین پر از اثرات نامطلوب و عوارض برای بدنه! اما اعتیاد دلچسبیه! اما راه برای ترک یا اصلاح مصرفش هست! این پست رو بخونین...