صفحه اصلی
مطالب آموزشی
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
وبلاگ
آموزههای عمومی آیورودا
۱۴۰۰/۱۱/۰۱
1
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۱۱/۰۱
موضوعات
آموزههای تخصصی آیورودا
آموزههای عمومی آیورودا
ترک کافئین ( زندگی بدون آن یا همراه با مصلح مناسب)
مصرف کافئین پر از اثرات نامطلوب و عوارض برای بدنه! اما اعتیاد دلچسبیه! اما راه برای ترک یا اصلاح مصرفش هست! این پست رو بخونین...
۱۴۰۰/۱۰/۲۴
0
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۱۰/۲۴
موضوعات
آموزههای تخصصی آیورودا
آموزههای عمومی آیورودا
کافئین؟ آری یا که نه؟
شما هم بدون چای و قهوه روزتون شروع نمیشه؟ اما میدونین کافئین این نوشیدنیها اعتیاد آوره و در دراز مدت عوارضی داره؟
۱۴۰۰/۱۰/۱۰
0
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۱۰/۱۰
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (خوراکیهای شب یلدا)
شب یلدا همیشه همراهه با این خوراکیهای خوشمزه: هندوانه، انار و آجیل! نمیشه بهشون نه گفت؟ اما باید بدونیم که خوردن این خوراکیها آدابی داره...
۱۴۰۰/۰۹/۲۹
1
منتشر شده توسط
بهاره بابایی
در
۱۴۰۰/۰۹/۲۹
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
حفظ سلامت دندان ها (به غیر از مسواک زدن)
یکی از مهمترین عواملی که منجر به آسیب پذیری دندانها میشه اسیدی شدن فضای دهان است. برای همینه که اکثر خمیر دندانها کمی تلخی و گسی دارن تا محیط
۱۴۰۰/۰۹/۲۶
1
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۹/۲۶
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (پروتئین حیوانی، گوشت و تخم مرغ)
پروتئینهای حیوانی غذاهایی هستن که لولهی گوارش باید کلی تلاش کنه تا هضمشون کنه و ما معمولا با خوردنشون همراه مواد دیگه، روند هضم رو با سختی بیشتری مواجه میکنیم! توی این پست براتون میگیم که چطور باید مصرف بشن...
۱۴۰۰/۰۹/۲۱
1
منتشر شده توسط
بهاره بابایی
در
۱۴۰۰/۰۹/۲۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
چگونه در پاییز از خودم مراقبت کنم؟
در پاییز بدنمون سرد و خشک میشه. لولهی گوارشمون پرمیشه از عنصر باد... نفخ میکنیم، یبوست میگیریم، و حرکت هوای بیش از حد رو توی رودههامون
۱۴۰۰/۰۹/۱۹
0
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۹/۱۹
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (شیر و ماست)
یکی دیگه از ترکیبهای اشتباه غذایی، ترکیب شیر و ماست با مواد غذایی دیگه است! مثلا شیر موز! بقیه این ترکیبها را در این پست بخونین
۱۴۰۰/۰۹/۱۵
0
منتشر شده توسط
بهاره بابایی
در
۱۴۰۰/۰۹/۱۵
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
بلغم خوب و بلغم بد چیست؟
بلغم یه موجود مرطوبه که محیط اطرافش رو تر می کنه و از خشکی درمیاره.... ما هم بلغم خوب داریم هم بلغم بد... اما بغلم خوب و بد چیست؟
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
2
منتشر شده توسط
بهاره بابایی
در
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
قوز کردن….؟!
خیلیها فکر میکنند که قوز کردن فقط ظاهر زشت و ناخوشایندی داره! اما میدونستین وقتی شما قوز میکنین چقدر روی پروسه گوارشتون اثر منفی میذاره!
1
2
3
4
5
صفحه بعد
0
language
English