۱۴۰۰/۰۶/۳۰
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۲

کدوم غذاها شما رو مستعد اضطراب و بی‌قراری می‌کنن؟
۱۴۰۰/۰۶/۲۷
صبحانه نیمرو

صبحانه چی بخوریم؟ (بخش2)

وقتی با احساس گرسنگی از خوابی بیدار می‌شیم لوله گوارشمون خالیه پس می‌تونیم هر چی دوست داریم بخوریم؟ نه! هنوزم یه سری باید ها و نبایدها وجود داره...
۱۴۰۰/۰۶/۲۶
صبحانه ایرانی

صبحانه چی بخوریم؟ (بخش 1)

فرقی می‌کنه جی برای صبحانه بخوریم با نخوریم؟ بله! صبحانه وقتی که گرسنه نباشیم با وقتی که گرسنه هستیم یه تفاوت‌هایی داره...
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
لبنیات

آداب گیاه‌خواری از نگاه طب آیورودا (3)

کدام مواد غذایی در رژیم‌های گیاه‌خواری مرطوب یا بلغمی محسوب می‌شن؟!
۱۴۰۰/۰۶/۲۱
کرونا

کرونا

با غول کروناویروس چجوری مقابله کنیم؟!
۱۴۰۰/۰۶/۲۱
ریفلاکس

ریفلاکس

آیا از سوزش معده رنج می‌برید؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
آنفولانزا

آنفولانزا

چکار کنیم که سیستم ایمنیمون در برابر ویروس مقاومت کنه؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
سالاد هاضمه 3

بجای سالاد کاهو چی بخوریم؟ سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۳)

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه که به هضم کمک می کند.
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
گرمازدگی

نوشیدنی خوشمزه برای رفع گرمازدگی در تابستان

طرز تهیه نوشیدنی برای رفع گرمازدگی