صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
تغذیه سالم
۱۳۹۹/۱۲/۱۸
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۱۸
موضوعات
مواد غذایی
انار در طب آیورودا
انار یکی از متعادل ترین میوه ها محسوب می شه و یکی از بهترین داروهای کاهندهی فشار خونه اما انار رو چطوری باید خورد؟...
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
6
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
درمانهای خانگی برای یبوست در طب آیورودا
درمان یبوست ناشی از خشکی و معرفی یبوست ناشی از تجمع بلغم
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف سیب زمینی از دیدگاه طب آیورودا
ترکیب سیب زمینی با غذاهای زیر هضمشون رو خیلی مشکل میکنه و لوله گوارشتون رو پر از بلغم هضم نشده میشه:
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف حبوبات از دیدگاه طب آیورودا
میزان خشک کنندگی حبوبات خیلی زیاده و بیشتر سرد و خشک هستن؛ وقتی شما یه کاسه عدسی میخورین مثل اینه که یه اسفنج خیلی متراکم بندازین توی یه لیوان آب!
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
9
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
یبوست چطور ایجاد میشود؟معرفی قابضها و ملینها (یبوست1)
يبوست انواع مختلف داره و می تونه بخاطر زياد شدن خشكی، سردی، گرما يا تری توی رودهها بوجود بياد! اما کدوم غذاها یبوست ایجاد می کنن؟... کدوم غذا ها ملین هستن؟...
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
موضوعات
مواد غذایی
سبزیجات سرد و خشک
سبزیجات سرد و خشک (مثل بروکلی، سیب زمینی،کاهو، کلم بروکسل، کلم سفید، کلم قرمز، کرفس، گشنیز، گل کلم،لوبیا سبز، ماش، نخود سبز، نعناع) رو چطوری باید خورد؟
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
18
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دوغ هاضمه
طرز تهیه یک نوشیدنی دلپذیر که به هاضمه کمک می کند
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
5
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دمنوش ستاره (آرامشبخش، کمک به هاضمه)
طرز تهیه یک دمنوش آرامشبخش که به هاضمه کمک میکنه
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
خورشت به زردآلو با برنج ادویه دار و خوراک سبزیجات
طرز تهیه خورشت به با توجه به طبع آن
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
صفحه بعد
language
English