۱۴۰۰/۰۵/۱۹

موز از دیدگاه طب آیورودا..!؟

موز یه میوه‌ی مقویه که پر از فیبر، پتاسیم و منیزیم و... داروی خوبی برای افراد خیلی لاغره و چاق کننده‌است؛ در آیورودا موز گرم و مرطوبه وباید با مصلحش مصرف شه، ادامه دارد..
۱۴۰۰/۰۵/۱۹

بادام از نظر طب آیورودا ..!؟

بادام پراز کلسیمه،سیستم ایمنی روقوی میکنه وخونسازه،بادامِ خشک بافت متراکم ووغنی داره ومصرف زیادش باعث عدم هضم وجذب صحیح می‌شه ادامه دارد...
۱۴۰۰/۰۵/۱۷
سالاد بلغم سوز 1

سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۱)

طرز تهیه یک سالاد که به گوارش کمک می‌کنه
۱۴۰۰/۰۵/۱۷
صبحانه با سیب

صبحانه با سیب

طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه با سیب
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
میوه های تابستانی

میوه‌های تابستانی رو چطوری بخوریم؟

اکثر میوه‌های تابستانی جوری طراحی و خلق شدن که خلط و بلغم رو در لوله‌ی گوارش زیاد کنن، مخاط لوله‌ی گوارش رو احیا کنن و ...
۱۴۰۰/۰۵/۰۹

ادویه های هاضم متعادل…

ادویه های متعادل رو اکثر افراد با طبع های مختلف میتونن مصرف کنن، در این مطلب ادویه‌های گرم و سرد معرفی شده است،ادامه مطلب رو حتما بخونید.
۱۴۰۰/۰۵/۰۹
نان بدون گلوتن

نان بدون گلوتن ۲

روش تهیه یک نوع نان که راحت‌تر هضم میشه و کمتر باعث چاقی میشه
۱۴۰۰/۰۵/۰۸

سیب از دیدگاه طب آیورودا..!؟

سیب یکی از بهترین میوه‌ها در رژیم‌های پاکسازی کبد است اما میزان خشک کنندگی سیب خام بالاست پس سیب رو با ترکیب ادویه‌های گرم بپزید و...
۱۴۰۰/۰۵/۰۸

ترکیب «پروتئین های حیوانی» با غذاهای دیگه از منظر آیورودا..!؟

خیلی مهمه بدونیم پروتئینهای حیوانی رو درچه حجمی و در ترکیب با چه غذاهای مصرف کنیم و از ترکیب کردن شون با چه غذاهایی پرهیز کنیم ادامه مطلب..