۱۴۰۰/۰۶/۲۱
ریفلاکس

ریفلاکس

آیا از سوزش معده رنج می‌برید؟
۱۴۰۰/۰۶/۱۷
حبوبات

آداب گیاه‌خواری از نگاه طب آیورودا (2)

عموما گیاه‌خوارها از حبوبات فراوان در رژیم غذایی‌شون استفاده می‌کنن...اما روش پخت و مصرف صحیح حبوبات چگونه است؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۲
افطاری

افطاری، روزه‌داری و آیورودا

موقع افطاری اگه دستگاه گوارشی‌تون رو که ساعت‌ها خالی مونده با یه عالمه غذای جورواجور پر‌کنین فقط دارین بهش سموم و بلغم هضم نشده می‌دین! خوب یه افطاری مناسب چیه؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
سحری و آیورودا

سحری، روزه‌داری و آیورودا

برای روزه گرفتن هم آیورودا نکات خوبی رو پیشنهاد می‌ده... اول از هم اینکه حتما باید سحری بخورین! ولی چه سحری و چه وقتی مناسبه؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
مغز دوم و خلق و خوب متغیر

مغز دوم ما چیه؟

خلق و خوی متغیر ما فقط بخاطر اتفاقات و حواشی و ماجراهای اطرافمون نیست، بلکه یه چیز دیگه هم روی اون تاثیر میذاره! مغز دوم ما! اما مغز دوم دیگه چیه؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۵

شیر برای وگان‌ها….!؟

وگان‌ها افرادی هستن که هیچ نوع ماده‌ غذایی که منشا حیوانی داشته باشه،مصرف نمی‌کنن شیربادام و شیرنارگیل از تمام این محصولات بهتر ومتعادل‌ترن،ادامه دارد
۱۴۰۰/۰۵/۲۵

شیر از دیدگاه آیورودا….؟!

شیر رو چطور باید خورد؟چندترکیب ادویه‌ خوب برای یه لیوان شیر؟بهترین زمان برای خوردن شیرکیه؟میشه توی صبحانه شیر خورد؟جواب این سوالات در این متن...
۱۴۰۰/۰۵/۲۵

سالاد کاهو و خیار و گوجه خوبه یا بده!؟

کاهو، خیار وگوجه متابولیسم رو کند وتیروئید رو کم کار میکنه،وقتی کنار غذا سالاد کاهو می خورین مثل اینه که یه لیوان آب سرد بریزین روی آتش گوارشی تون..
۱۴۰۰/۰۵/۲۵

بستنی… !؟

شیرگاو بشدت سردومرطوبه وبرای خیلی ازافراد هضمش سخته،خوردن ماده غذایی یخ مثل بستنی خوب نیست واگه اصرار دارین بستنی معمولی بخورین،این مطلب مفیدرو بخونید