نویسنده: ستاره کیومرثی
اضافهوزن دارین؟ صبح که از خواب بیدار میشین خیلی گرسنه نیستین؟ دهنتون بدمزه است و روی زبونتون یه بار سفیده؟
نظرتون چیه بجای اینکه نون و پنیر یا املت یا نون و مربا بخورین (که همه چاقکننده هستن) یه آب سبزیجات سبک و چربی سوز درست کنین؟
یک دونه هویج + یک خیار کوچک با پوست + یک مشت جعفری (یا ریحان یا اسفناج) رو با یک لیوان آب گرم بریزین توی مخلوطکن. بهش ۱-۲ قاشق مرباخوری لیموترش + ۲-۳ قاشق مرباخوری عسل + ۱-۲ سرانگشت نمک هم اضافه کنین. این ترکیبات رو خوب مخلوط کنین و بجای صبحانه نوش جانش کنین.
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشارهکنید.
