پرش به محتوا

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

تست مزاج‌سنجی

مشاوره آیورودیک

Search

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

مشاوره آیورودیک

تست مزاج‌سنجی

Search

Category: آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

واریس

ناواسانا – ویپاریتاکارانی واریس دارین؟ هر بار به پاهاتون رو نگاه می کنین، دیدن رد پای رگ های خونی روی پوست تون غمگین تون می

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سلامت رحم

باداکوناسانا، سوپتا باداکوناسانا، ستوباندا ساروانگ آسانا دچار کیست، فیبروم، یا پلیپ در سیستم تولید مثل‌تون شدین، ضخامت دیواره‌ی رحم‌تون زیاد شده، یا تخمدان‌تون تنبل شده؟ فواصل پریودتون کوتاه شده

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

وز وز گوش

هالاسانا – ماتسیاسانا – بهاماری صدا تو گوش تون می پیچه؟ وز وز گوش کلافه تون کرده؟ وز وز گوش در طب آيورودا عدم تعادل

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

گرفتگی گلو

بهاماری- ماتسیاسانا گلوتون گرفته و سنگینه؟ صداتون خش داره و حنجره تون آزرده است؟ با انجام تمرین تنفسی بهاماری (Bhamari) و آسانای ماتسیاسانا (Matsyasana) می

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سنگینی معده

مارجاری آسانا – بیتیل آسانا یه عالمه غذاهای چرب و چیلی رو هم رو هم خوردین؟ معده تون سنگ شده، ورم کرده و سنگینه؟ با

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

گلودرد

بهاماری – هالاسانا گلوتون گرفته و سنگینه؟ صداتون خش داره و حنجره تون آزرده است؟ با انجام تمرین تنفسی بهاماری (Bhamari) و آسانای هالاسانا (Halasana)،

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سلامت پروستات

مالاسانا – ماتسیاسانا دچار تورم یا التهاب در غده‌ی پروستات شدین؟ در زمان دفع ادرار سوزش یا درد دارین؟ ادرارتون منقطع میاد؟ شب‌ها چند بار نیاز به دفع

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

فشار خون پایین

واجراسانا – کاپالابهاتی مرتب فشارتون پایینه؟ می‌دونستین عدم تعادل در دوشای واتا نقش مهمی در سردی دست و پا ایفا می‌کنه؟ بدن پر می شه از سردی؛

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

افزایش پرانا

نادی شودهانا تا حالا واژه‌ی پرانا (Prana) به گوشتون خورده؟ حتما توی کلاس‌های یوگا این واژه رو زیاد از مربی‌تون شنیدین.پرانا یعنی نیروی زندگی. پرانا

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

کم‌کاری تیروئید

هالاسانا – کاپالابهاتی تیروئیدتون کم کاره؟ با انجام آسانای هالاسانا (Halasana) و تمرین تنفسی کاپالابهاتی (Kapalabhati) می تونین حال تیروئیدتون رو خوش کنین. جناب غده

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

قوز

گوموک آسانا – ماتسیاسانا – ستو باندهاسانا ستون فقرات تون خم شده و همش قوز می کنین؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند که قوز کردن فقط ظاهر

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

فشارخون بالا

شاوآسانا- نادی شودهانا فشارخون تون بالاست؟ با انجام تمرین تنفسی نادی شودهانا (Nadi Shodhana) و آسانای شاوآسانا (Shavasana) می تونین فشارخون تون رو کاهش بدین.

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه