واجراسانا

جادوی هاضمه

هضم‌تون کنده؟ مرتب نفخ می‌کنین؟ شکم‌‌تون درست کار نمی‌کنه؟ حوصله‌ی ورزش یا انجام آساناهای پیچیده رو ندارین و دنبال یه راهکار آسون می‌گردین؟

ادامه‌ی مطلب...
Matsyasana

تقویت سیستم ایمنی

می‌دونستین عدم تعادل کافا نقش مهمی در ضعیف شدن سیستم ایمنی ایفا می‌کنه؟ عدم تعادل کافا یعنی چی؟‌ یعنی ازدیاد رطوبت و سرما در بدن.

ادامه‌ی مطلب...
Matsyasana

تقویت حافظه

سابقه‌ی آلزایمر یا فراموشی توی خانواده‌تون دارین؟ گاه و بیگاه یادتون می‌ره وسایل‌تون رو کجا گذاشتین؟ یکی از عزیزان‌تون به آلزایمر مبتلا شده؟

ادامه‌ی مطلب...
Balasana

تپش قلب

تپش قلب دارین؟ می‌دونستین عدم تعادل واتا نقش مهمی در این مشکل ایفا می‌کنه؟ در دوشای واتا عناصر هوا و خلاء غلبه دارن.

ادامه‌ی مطلب...
Bhastrika

پاکسازی ریه

هوا آلوده است و ریه‌تون حالش خوش نیست؟ سرفه‌ی مزمن و خس‌خس سینه امون‌تون رو بریده؟ می‌تونین یه جون تازه به ریه‌تون بدین.

ادامه‌ی مطلب...
Balasana

بی‌خوابی

بی خوابی امون‌تون رو بریده؟ آرزوی یه شب خواب عمیق و آروم روی دل تون مونده؟ می‌دونستین عدم تعادل واتا نقش مهمی در بی‌خوابی ایفا می‌کنه؟

ادامه‌ی مطلب...
Pawanmuktasana

بواسیر

مشکل بواسیر دارین؟ تجمع سموم یا بلغم بد در ناحیه‌ی لگنی می‌تونه به صورت بیماری بواسیر بروز کنه.

ادامه‌ی مطلب...
Matsyasana

افسردگی

چرا من همش افسرده‌ام؟ چر انقدر پر هستم از اینرسی و سکون؟ چرا انقدر احساس می‌کنم ذهنم کنده؟ چرا حال و حوصله‌ی هیچ کاری رو ندارم؟

ادامه‌ی مطلب...
Balasana

اضطراب

همش مضطرب و بی قرارین؟ ترس و دلشوره امون‌تون رو بریده؟ می‌دونستین عدم تعادل واتا نقش مهمی در اضطراب ایفا می‌کنه؟

ادامه‌ی مطلب...
واجراسانا

جادوی هاضمه

هضم‌تون کنده؟ مرتب نفخ می‌کنین؟ شکم‌‌تون درست کار نمی‌کنه؟ حوصله‌ی ورزش یا انجام آساناهای پیچیده رو ندارین و دنبال یه

ادامه‌ی مطلب...
Matsyasana

تقویت حافظه

سابقه‌ی آلزایمر یا فراموشی توی خانواده‌تون دارین؟ گاه و بیگاه یادتون می‌ره وسایل‌تون رو کجا گذاشتین؟ یکی از عزیزان‌تون به

ادامه‌ی مطلب...
Balasana

تپش قلب

تپش قلب دارین؟ می‌دونستین عدم تعادل واتا نقش مهمی در این مشکل ایفا می‌کنه؟ در دوشای واتا عناصر هوا و

ادامه‌ی مطلب...
Pawanmuktasana

بواسیر

مشکل بواسیر دارین؟ تجمع سموم یا بلغم بد در ناحیه‌ی لگنی می‌تونه به صورت بیماری بواسیر بروز کنه.

ادامه‌ی مطلب...
Balasana

اضطراب

همش مضطرب و بی قرارین؟ ترس و دلشوره امون‌تون رو بریده؟ می‌دونستین عدم تعادل واتا نقش مهمی در اضطراب ایفا

ادامه‌ی مطلب...