logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • مواد غذایی
  • عسل از دیدگاه آیورودا…!؟
پوست زیبا
پوست زیبا
۱۴۰۰/۱۲/۰۱
آیورودا علم زندگی
آیورودا چیست؟                  
۱۴۰۰/۱۲/۱۳

عسل از دیدگاه آیورودا…!؟

منتشر شده توسط هستی موسوی در ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
موضوعات
  • مواد غذایی
برچسب ها
  • آیورودا،تغذیه سالم،ستاره کیومرثی،طب آیورودا،طب سنتی هندی،گوارش،سرماخوردگی

عسل از دیدگاه آیورودا…!؟

نویسنده: ستاره کیومرثی

می‌دونستین عسل جزو معدود شیرین کننده‌هاییه که بجای اینکه منجر به چاقی بشه چربی سوز و بلغم‌سوزه؟

کیفیتش چیه؟

گرم و خشکه… درحالیکه اکثر شیرین کننده‌های دیگه مثل شکر و شیره‌های طبیعی سرد و مرطوب هستند.

چه کارهایی توی بدن‌مون می‌کنه؟

به هضم غذا کمک می‌کنه، چربی‌سوزه، لاغرکننده‌است، ضد تهوعه، داروی سرماخوردگیه، برای آسم، تنگی نفس و سرفه بسیار مفیده، درمان سکسکه ‌است، به خوب شدن زخم کمک می‌کنه و پر از آنتی اکسیدانه.

توی آیورودا توصیه می‌شه که عسل رو روی حرارت مستقیم نگذارین و توی پخت و پز ازش استفاده نکنین، اما در طب سنتی ایرانی حرارت دادن عسل بلامانعه.

چطوری مصرفش کنیم؟

زیاد نفخ می‌کنین و سردی رو توی لوله‌ی گوارش‌تون احساس می‌کنین؟ بعد از غذا یک قاشق مرباخوری عسل نوش جان کنین. اگر بهش ۱/۲ قاشق مرباخوری از ترکیب پودر بابونه و رازیانه هم اضافه کنین که چه بهتر!

حالت تهوع دارین و هضم‌تون کنده؟

از دو ساعت بعد از هر وعده‌ی غذایی توی یک لیوان آب گرم چند قطره لیمو ترش بریزین و یک قاشق سرخالی عسل و نوش جانش کنین (مزه‌اش نه ترشه و نه شیرین، کمی گسه).

گلوتون درد می‌کنه؟

۱/۲ قاشق مرباخوری زردچوبه رو با ۱ قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنین و این ترکیب رو هر چند دقیقه یکبار با زبون‌تون ته گلوتون ضماد کنین.

سکسکه امون‌تون رو بریده؟

یک قاشق غذاخوری روغن کرچک رو با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنین؛ هر چند دقیقه یکبار کمی از این ترکیب رو مزه مزه کنین و قورت بدین.

 

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره کنید.

Share
3

مطالب مرتبط

اسفناج 2
۱۴۰۲/۱۲/۰۱

اسفناج پر خاصیت


اطلاعات بیشتر
لیست محصولات آناندا
۱۴۰۲/۰۷/۱۵

لیست محصولات آناندا


اطلاعات بیشتر
تریفالا 4
۱۴۰۲/۰۵/۰۷

تریفالا


اطلاعات بیشتر

2 Comments

  1. حسن آبادی گفت:
    ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ در ۱۶:۳۹

    ممنون از خانم ستاره کیومرثی عزیز بابت مطالب مفیدی که میزارن

  2. مهشید گفت:
    ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ در ۱۹:۲۱

    عالی مثل مطالب همیشه اتون


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish