پرش به محتوا
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
تست مزاج‌سنجی
مشاوره آیورودیک
آناندا
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
مشاوره آیورودیک
تست مزاج‌سنجی

Category: آشپزی آیورودایی ایرانی

آشپزی آیورودایی ایرانی

بستنی شیر بادام

روش تهیه یک بستنی سالم و خوشمزه

ادامه‌ی مطلب »
19/03/1400 1 دیدگاه
نان بدون گلوتن ۳
آشپزی آیورودایی ایرانی

نان بدون گلوتن ۳

روش تهیه یک نان بدون گلوتن. نون‌ بدون گلوتن نسبت به نون‌هایی که با آرد گندم درست شده بلغم کمتری تولید می کنه، هضمش راحتتره و کمتر چاق می‌کنه.

ادامه‌ی مطلب »
07/03/1400 5 دیدگاه
آشپزی آیورودایی ایرانی

شیر بادام یا شیر نارگیل‌ ـ بادام

شیر بادام یک نوشیدنی عالی برای تقویت استخوان‌ها

ادامه‌ی مطلب »
06/03/1400 2 دیدگاه
شیرینی نارگیلی
آشپزی آیورودایی ایرانی

شیرینی نارگیلی

شیرینی نارگیلی یک شیرینی وگان، بدون گلوتن و بدون شکر و بسیار خوشمزه است. نوش جان!

ادامه‌ی مطلب »
06/03/1400 2 دیدگاه
ته-چین-اسفناج-و-پیازچه
آشپزی آیورودایی ایرانی

ته‌چین اسفناج و پیازچه

روش تهیه ته چین اسفناج و پیازچه، یک غذای سالم و متعادل ایرانی-آیورودایی

ادامه‌ی مطلب »
06/03/1400 1 دیدگاه
کوکو-پیازچه
آشپزی آیورودایی ایرانی

کوکوی پیازچه

روش تهیه یک غذای متعادل با تره فرنگی یا پیازچه

ادامه‌ی مطلب »
05/03/1400 بدون دیدگاه
پلوی-ادویه-دار
آشپزی آیورودایی ایرانی

برنج ادویه‌دار

با ادویه دار کردن برنج از کیفیت بلغمی برنج کم می کنید و غذایی سالم تهیه می کنید.

ادامه‌ی مطلب »
05/03/1400 4 دیدگاه
ماش‌پلو
آشپزی آیورودایی ایرانی

ماش‌پلو

روش تهیه یک غذای متعادل و گیاهی با جوانه ماش

ادامه‌ی مطلب »
05/03/1400 1 دیدگاه
هویج‌پلوی گیاهی
آشپزی آیورودایی ایرانی

هویج‌پلوی گیاهی

طرز تهیه یک غذای گیاهی، خوشمزه و سالم

ادامه‌ی مطلب »
05/03/1400 بدون دیدگاه
چای-هاضمه
آشپزی آیورودایی ایرانی

چای هاضمه

چای هاضمه چربی سوزه و به هاضمه کمک می کنه و جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های کافئین دار است.

ادامه‌ی مطلب »
20/01/1400 23 دیدگاه
دوغ هاضمه
آشپزی آیورودایی ایرانی

دوغ هاضمه یا لاسی

طرز تهیه یک نوشیدنی دلپذیر که به هاضمه کمک می کند

ادامه‌ی مطلب »
30/09/1399 28 دیدگاه
دمنوش ستاره
آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش ستاره (آرامش‌بخش، کمک به هاضمه)

طرز تهیه یک دمنوش آرامش‌بخش که به هاضمه کمک می‌کنه

ادامه‌ی مطلب »
25/09/1399 3 دیدگاه
Page1 Page2 Page3 Page4 Page5

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما،
کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آناندا

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱۱

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آناندا
Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

………………………………

………………………………

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©