جوانکننده و تقویت کنندهی سیستم ایمنی
نویسنده: ستاره کیومرثی
در آیورودا یک ترکیب خوشمزه وجود داره به اسم نوشیدنی اوجاس. این نوشیدنی سیستم ایمنی رو تقویت میکنه، خونسازه، بافتهای بدن رو جوان میکنه و شما رو پر از انرژی و سرزندگی میکنه.
چطوری درستش کنیم؟
ترکیبات زیر رو بریزین توی مخلوط کن:
۱۰-۱۵ عدد بادام خیس کرده پوست کنده
۱ لیوان آب گرم
۱-۲ عدد خرما یا انجیر
۱ سرانگشت زعفران + ۲ سرانگشت هل + ۱ سرانگشت گل سرخ + ۱ سرانگشت وانیل
۲ قاشق مرباخوری عسل
این ترکیبات رو خوب توی مخلوط کن مخلوط کنین و هفتهای چند بار بعنوان میانوعده نوش جانش کنین.
اگر خواستین این ترکیب رو یکم سنگینتر و مقویتر کنین، یک لیوان شیر گرم رو جایگزین یک لیوان آب گرم کنین. فقط حواستون باشه ترکیب شیر و بادام رو باید شکم خالی بخورین (بهترین زمان برای خوردنش شب قبل از خواب با شکم خالیه).
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشارهکنید.
