چای هاضمه

نویسنده: ستاره کیومرثی

مواد لازم:

رازیانه یا گلپر      ۱ واحد

زیره سبز            ۱ واحد

هل سبز             ۱ واحد

گل‌سرخ            ۱/۲ واحد

تخم‌گشنیز        ۱/۲ واحد

طرز تهیه:

ادویه‌های بالا رو به‌صورت دانه یا برگ کامل (غیر پودر) با نسبت‌های مشخص‌شده با هم توی یه ظرف بزرگ ترکیب کنین. واحدتون رو هر چیزی می‌تونین بگیرین. مثلاً بگیرین یه قاشق غذاخوری. هر بار که می‌خواین چای هاضمه درست کنین یک قاشق مرباخوری از این ترکیب رو در یک لیوان آب جوش بریزین تا دم بکشه. می‌تونین به این دمنوش یک قاشق مرباخوری لیموترش + یک قاشق مرباخوری عسل + یک سرانگشت زعفران + یک سرانگشت نمک هم اضافه کنین.

از دو ساعت بعد از هر وعده‌ی غذایی هر یک ساعت یکبار یک لیوان چای هاضمه بنوشین تا احساس گرسنگی برگرده! تا قبل از برگشتن احساس گرسنگی واقعی به‌هیچ‌وجه تنقلات یا میوه نخورین (اگه غذاتون پروتئین حیوانی داشته باشه معمولاً حداقل پنج یا شش ساعت وقت لازم‌داره تا هضم‌بشه. اگه غذاتون گیاهی باشه حدود سه یا چهار ساعت برای هضم‌شدن وقت احتیاج‌داره!)

این چایی رو جایگزین قهوه، نسکافه، چای سیاه یا چای سبز کنین! نه‌تنها به هاضمه کمک می‌کنه، چربی‌سوزه و ضررهای بی‌شمار چایی‌های حاوی کافئین رو هم نداره!

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.