زیره سبز از منظر طب سنتی هندی!؟

کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟

توی آشپزخانه ی شما هم زیره ی سبز پر رفت و آمده؟

کیفیتش چیه؟

گرم و خشکه و میزان گرمی آن کمی زیاده … یعنی چی؟ یعنی افرادی که طبع گرم دارن باید حواسشون باشه با احتیاط و به اندازه مصرفش کنن.

چه کارهایی توی بدنمون میکنه؟

ضد نفخه، به هضم غذا کمک میکنه،چربی سوز و لاغر کننده است، شیرافزاست،داروی دیابته، ضد سرطانه، پر از آنتی اکسیدانه، داروی پوکی استخوانه، قابضه و داروی اسهاله، ضد انگله و به از بین رفتن حالت تهوع کمک میکنه، ادرار آوره،قاعده آوره، و پاکسازی کننده ی رحمه، و حافظه رو قوی میکنه.

چه کسایی مصرفش نکن؟

اگر زیاد سردرد میگیرید، زیره میتونه تعداد سردردهاتون رو بیشتر کنه.

اگر خیلی جوش میزنید زیره رو به تنهایی و در حجم زیاد مصرف نکنید چون سطح پوست رو میتونه ملتهب کنه.

دیگه چی؟

مصرف زیاد زیره میزان تستوسترون رو میتونه کاهش بده، پس آقایونی که در فکر بچه دار شدن هستید، زیره رو به تنهایی و در حجم زیاد مصرف نکنین.

چطوری مصرفش کنیم؟

یکی از معروفترین ترکیب های آیورودا یک ترکیب مساوی رازیانه، زیره ی سبز و تخم گشنیزه. می تونید این سه گیاه رو به صورت پودر با هم قاطی کنید و بعنوان ادویه در  آشپزی ازشون استفاده کنید.

یا اینکه بصورت دانه ی کامل با هم ترکیبشون کنید و مثل چایی دمشون کنید، یا اینکه بعد از غذا یک دوم قاشق مرباخوری از این ترکیب رو مثل آدامس بجوید و قورت بدید تا به هضمتون کمک کنه.

ترش میکنید و ریفلاکس دارید؟

توی یک لیوان آب جوش یک قاشق مرباخوری دانه ی زیره و چند برگ گشنیز تازه بریزین و بگذارید دم بکشه.

بعد از دم کشیدن بهش چند قطره لیموترش و یک قاشق مرباخوری سر خالی عسل اضافه کنین و روزی دو بار بین وعده های غذای تون مصرف کنید.

اسهال دارید؟

 ادویه های زیر رو بصورت پودر با نسبتهای مشخص شده با هم ترکیب کنید:

زیره سبز (۲) + رزماری (۱ )+ سماق (۱)

هر ۳ ساعت یکبار یک دوم قاشق مرباخوری از ترکیب بالا رو با عسل خمیر کنین، قورت بدین و روش یک لیوان آب گرم بخورین تا اسهال تون بند بیاد.

پرخوری کردین و حالت تهوع دارین؟

توی یک لیوان آب جوش یک قاشق مرباخوری دانه ی زیره و یک سرانگشت جوزهندی بریزین و بگذارین دم بکشه.

بعد از دم کشیدن بهش چند قطره لیموترش و یک قاشق مرباخوری سر خالی عسل اضافه کنین و روزی دو بار بین وعده های غذای تون مصرف کنید.

بچه شیر میدید و شیرتون کمه؟

 هر شب قبل از خواب توی یک لیوان شیر رو با یک دوم قاشق مرباخوری پودر زیره سبز، یک دوم قاشق مرباخوری پودر رازیانه و یک دوم قاشق مرباخوری پودر گل سرخ بجوشونین؛ یکم که خنک شد بهش یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنین و نوش جانش کنین.

حواستون باشه شیر رو باید با معده ی خالی بخورین و شام تون رو حداقل ۳ ساعت قبل خورده باشید.

پر باشین از سلامتی

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره کنید.