رازیانه

نویسنده: ستاره کیومرثی

کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟

می‌دونستین رازیانه در آیورودا یکی از متعادل‌ترین گیاهان دارویی محسوب می‌شه و مصرفش برای همه‌ی افراد با طبع‌های مختلف توصیه می‌شه؟

کیفیتش چیه؟

 کمی گرم و خشکه… یعنی چی؟ یعنی افرادی که طبع گرم دارن هم می‌تونن با خیال راحت ازش استفاده کنن.

چه کارهایی توی بدن‌مون می‌کنه؟

ضد نفخه، به هضم غذا کمک می‌کنه، داروی سرماخوردگیه، ضد انگله، داروی کم خونی، خون رو تمیز می‌کنه، ادرار آوره و کلیه‌ها رو پاکسازی می‌کنه، درمان یبوسته، داروی دیابته، حاوی استروژنه، پس قاعده‌آوره و به باز شدن خونریزی پریود کمک می‌کنه، تپش قلب رو آرام می‌کنه، بینایی رو تقویت می‌کنه، آرام بخشه و ضد اضطراب!

توی طب سنتی ایرانی توصیه‌ ی اکید می‌شه که فقط خانم‌ها رازیانه مصرف کنند اما در آیورودا مصرف متعادلش برای آقایون هم توصیه می‌شه.

چه کسایی مصرفش نکن؟

اگر سابقه‌ی سرطان در اندام سیستم تولید مثل (پستان‌ها، تخمدان‌ها یا رحم) دارین بهتره رازیانه مصرف نکنین.

چطوری مصرفش کنیم؟

یکی از معروف‌ترین ترکیب‌های آیورودا یک ترکیب مساوی رازیانه، زیره‌ی سبز و تخم گشنیزه. می‌تونین این سه گیاه رو به صورت پودر با هم قاطی کنین و بعنوان ادویه در آشپزی ازشون استفاده کنین، یا اینکه بصورت دانه‌ی کامل با هم ترکیب‌شون کنین و مثل چایی دمشون کنین، یا اینکه بعد از غذا ۱/۲ قاشق مرباخوری از این ترکیب رو مثل آدامس بجوین و قورت بدین تا به هضم‌تون کمک کنه.

فواید دیگر رازیانه

نفخ یا تپش قلب دارین؟

روی ۱/۴ لیوان ماست کمی آب گرم بریزین و خوب هم بزنین تا یکدست بشه. حالا بقیه‌ی لیوان رو با آب گرم پر کنین، بهش یک قاشق مرباخوری پودر رازیانه و ۱ سرانگشت نمک اضافه کنین و بخورینش.

کم خونی دارین؟

 ۲ قاشق غذاخوری دانه‌ی رازیانه و ۱ قاشق مرباخوری گل سرخ رو توی یک و نیم لیوان آب بجوشونین تا یک لیوان باقی بمونه. این جوشانده رو صاف کنین و روزی ۲ بار بخورینش.

بینایی‌تون احتیاج به تقویت داره؟

به یک لیوان آب هویج ۱/۲ قاشق مرباخوری پودر رازیانه اضافه کنین و بخورینش.

پریودتون خیلی سخت باز می‌شه؟

 از ۲-۳ روز قبل از پریود روزی ۳-۴ بار یک لیوان چای رازیانه بخورین (۱ قاشق مرباخوری دانه‌ی رازیانه رو بریزین توی یک لیوان آب جوش)

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره کنید.