صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
ستاره پز
دستور آشپزی های ستاره
۱۴۰۰/۰۳/۱۹
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۹
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
املت سبزیجات
طرز تهیه املت سبزیجات
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
1
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
خورشت سبزی
طرز تهیه خورشت سبزی
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
5
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
ترکیب جویدنی
طرز تهیه یک میان وعده سالم که ضد نفخه، آتش گوارشی رو روشن می کنه، به لاغر شده کمک می کنه و برای دندونها خیلی مفیده
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دویماج
طرز تهیه دویماج، یک عصرانه سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
9
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
بستنی شیر بادام
روش تهیه یک بستنی سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
نان بدون گلوتن ۳
روش تهیه یک نان بدون گلوتن. نون بدون گلوتن نسبت به نونهایی که با آرد گندم درست شده بلغم کمتری تولید می کنه، هضمش راحتتره و کمتر چاق میکنه.
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
8
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
شیر بادام یا شیر نارگیلـ بادام
شیر بادام یک نوشیدنی عالی برای تقویت استخوانها
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
7
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
شیرینی نارگیلی
شیرینی نارگیلی یک شیرینی وگان، بدون گلوتن و بدون شکر و بسیار خوشمزه است. نوش جان!
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
تهچین اسفناج و پیازچه
روش تهیه ته چین اسفناج و پیازچه، یک غذای سالم و متعادل ایرانی-آیورودایی
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
صفحه بعد
language
English