وقتی تمام فکرها و دغدغههای عالم میآد توی سر و ذهن قرار و سکونش رو از دست میده، بخواب رفتن خیلی سخت میشه و یا فرد با کوچکترین صدایی مثل تیک تیک ساعت از خواب میپره!
يبوست انواع مختلف داره و می تونه بخاطر زياد شدن خشكی، سردی، گرما يا تری توی رودهها بوجود بياد! اما کدوم غذاها یبوست ایجاد می کنن؟... کدوم غذا ها ملین هستن؟...