پرش به محتوا

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

تست مزاج‌سنجی

مشاوره آیورودیک

Search

خانه
مطالب آموزشی
دوره‌های آموزشی
- دوره‌های آیورودا
- دوره‌های یوگا
محصولات
درباره‌ی ما
تماس با ما

حساب کاربری
ورود
ثبت‌نام
English

مشاوره آیورودیک

تست مزاج‌سنجی

Search

Tag: ستاره کیومرثی

Gomukhasana

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

قوز

گوموک آسانا – ماتسیاسانا – ستو باندهاسانا نویسنده: ستاره کیومرثی ستون فقرات تون خم شده و همش قوز می کنین؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند که قوز

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

Ardha-Matsyendrasana

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

کبد چرب

آردها ماتسی اندر آسانا نویسنده: ستاره کیومرثی حال کبدتون ناخوشه؟ تا تونستین خودتون رو به غذاهای چرب و چیلی و ناسالم مهمون کردین و حالا

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

Bhramari-Pranayama

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سرفه

بوجانگاسانا – بهاماری نویسنده: ستاره کیومرثی دوباره سرماخوردگی اومده سراغ‌تون، با تمام قوا باهاش جنگیدین… شکستش دادین… اما هنوز سرفه دست از سرتون بر نمی‌داره؟ با انجام آساناهای بوجانگاسانا

ادامه‌ی مطلب »

26/08/1404 بدون دیدگاه

واجرآسانا

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

واجرآسانا

حرکت یوگای واجرآسانا چه خاصیتی داره؟

ادامه‌ی مطلب »

26/07/1404 بدون دیدگاه

ویپاریتا کارانی

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

ویپاریتا کارانی (وضعیت معکوس)

حرکت ویپاریتا کارانی برای چه مسائلی مفید است و چگونه انجام می‌شود؟

ادامه‌ی مطلب »

26/07/1404 بدون دیدگاه

سلام بر خورشید

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سلام بر خورشید

انجام حرکت سلام بر خورشید چه منافعی داره؟

ادامه‌ی مطلب »

26/07/1404 2 دیدگاه

خمیر-صورت-آناندا

محصولات آناندا

خمیر صورت آناندا

دوست دارین بدونین خواص خمیر صورت آناندا چیه؟

ادامه‌ی مطلب »

26/07/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

آیوریوگا

از ارتباط بین آیورودا و یوگا برای کیفیت بهتر زندگیتون استفاده کنین

ادامه‌ی مطلب »

28/09/1403 بدون دیدگاه

قوز-نکنین

آموزه‌های عمومی آیورودا

قوز نکنین…!

قوز کردن چجوری روی سلامتی شما تاثیر میذاره؟

ادامه‌ی مطلب »

21/09/1403 بدون دیدگاه

مراقبه-غذا-خوردن

آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبه‌ی غذا خوردن

هر لقمه رو حسابی بجوین، مزه مزه‌اش کنین، با همه‌ی وجود حسش کنین

ادامه‌ی مطلب »

14/09/1403 بدون دیدگاه

مراقبت-از-بینی

آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبت از بینی

چگونه خشکی و خلط بینی رو درمان کنیم؟

ادامه‌ی مطلب »

09/09/1403 بدون دیدگاه

مراقبت-از-چشم

آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبت از چشم

با شستشوی چشم و انجام حرکات ورزشی چشم می‌تونین از چشمتون مراقبت کنین.

ادامه‌ی مطلب »

01/09/1403 بدون دیدگاه

Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Page6 Page7 Page8 Page9 Page10 Page11 Page12 Page13 Page14 Page15 Page16

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما،
کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱۱

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

………………………………

………………………………

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©