بایگانی‌های طب سنتی

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

یوگا و دوشای کافا

ویژگی‌های افراد کافایی و روشهای به تعادل رساندن کافا

ادامه‌ی مطلب »

12/08/1404 بدون دیدگاه

بیماری‌ها و درمان‌های خانگی

بیماری‌های خودایمنی

بیماری‌های خودایمنی در بدن چگونه عمل می‌کنند

ادامه‌ی مطلب »

14/03/1403 بدون دیدگاه

آموزه‌های تخصصی آیورودا

یک روز آیورودیک، از صبح تا شب

دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟

ادامه‌ی مطلب »

01/02/1401 12 دیدگاه

آموزه‌های تخصصی آیورودا

کافا، دوشای سوم

ویژگی‌های افراد کافایی و روشهای به تعادل رساندن کافا

ادامه‌ی مطلب »

18/12/1400 1 دیدگاه

آموزه‌های تخصصی آیورودا

واتا، دوشای اول

در برخی افراد واتا، پراکروتی با طبع ژنتیکی ‌محسوب شده و در برخی دیگر بخاطر سبک زندگی و عادت غذایی نادرست از تعادل خارج می‌شود. اما راهکار تعادل این دوشا چیست؟

ادامه‌ی مطلب »

17/12/1400 6 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

آیورودا به زبان ساده

آیورودا یه سیستم شفا بخشه که ریشه‌اش بر می‌¬گرده به هند، خیلی از باستانشناس‌ها معتقدن که یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های طبابت توی جهانه. فرقش با طب نوین چیه؟

ادامه‌ی مطلب »

07/07/1400 بدون دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

خود مراقبتی در زمان سوگواری

وقتی جسم مهربان کسی ازمون گرفته می‌شه و به دل خاک سپرده می‌شه و دلمون پر غم می‌شه؛ جسم و جان ما هم به مراقبت احتیاج داره تا بتونیم مراحل سوگواری رو پشت سر بگذاریم و باز امید به قلبمون برگرده…

ادامه‌ی مطلب »

06/07/1400 بدون دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

نبایدها در زمان پریود

توی زمان پریود یه حرکت برداری رو به پایین تو بدنمون جریان پیدا می‌کنه و به همین دلیل چیزهایی که این حرکت رو مختل کنه نباید انجام بدیم!

ادامه‌ی مطلب »

29/06/1400 6 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

صبحانه چی بخوریم؟

فرقی می‌کنه جی برای صبحانه بخوریم با نخوریم؟ بله! صبحانه وقتی که گرسنه نباشیم با وقتی که گرسنه هستیم یه تفاوت‌هایی داره…

ادامه‌ی مطلب »

26/06/1400 4 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

آداب شروع روز

برای شروع روز یه سری آداب وجود داره که هم مراقبت از بدنه و برای سلامتیمون خوبه و هم ما رو به نشاط میاره… اما این آداب چیه و به چه ترتیبی باید انجام شه؟

ادامه‌ی مطلب »

12/06/1400 2 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

زمان خواب شب چه وقته؟

ساعت 12 شب تازه پر می‌شین از انرژی؟ ذهنتون هوشیار می‌شه و می‌تونین تو آرامش شبساعت‌ها بدون هیچ مزاحمی کار کنین؟ ولی این کار اشتباهیه . خوب ساعت خواب چنده و چرا؟

ادامه‌ی مطلب »

10/06/1400 2 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

ساعت بیداری صبح چه وقته؟

ساعت بیولوژیکی بدن از جمله ساعت بیداری و خواب، با حرکت زمین دور خورشید و روشنی و تاریکی هوا تنظیمه! خوب اگه این ساعت بیدار نشیم چی می‌شه؟

ادامه‌ی مطلب »

10/06/1400 5 دیدگاه