یکی از مهمترین عواملی که منجر به آسیب پذیری دندانها میشه اسیدی شدن فضای دهان است. برای همینه که اکثر خمیر دندانها کمی تلخی و گسی دارن تا محیط

پروتئین‌های حیوانی غذاهایی هستن که لوله‌ی گوارش باید کلی تلاش کنه تا هضمشون کنه و ما معمولا با خوردنشون همراه مواد دیگه، روند هضم رو با سختی بیشتری مواجه می‌کنیم! توی این پست براتون می‌گیم که چطور باید مصرف بشن…

در پاییز بدن‌مون سرد و خشک می‌شه. لوله‌ی گوارش‌مون پرمی‌شه از عنصر باد… نفخ می‌کنیم، یبوست می‌گیریم، و حرکت هوای بیش از حد رو توی روده‌هامون