چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (شیر و ماست)
یکی دیگه از ترکیبهای اشتباه غذایی، ترکیب شیر و ماست با مواد غذایی دیگه است! مثلا شیر موز! بقیه این ترکیبها را در این پست بخونین
1400/09/19
بدون دیدگاه
یکی دیگه از ترکیبهای اشتباه غذایی، ترکیب شیر و ماست با مواد غذایی دیگه است! مثلا شیر موز! بقیه این ترکیبها را در این پست بخونین
بلغم یه موجود مرطوبه که محیط اطرافش رو تر می کنه و از خشکی درمیاره…. ما هم بلغم خوب داریم هم بلغم بد… اما بغلم خوب و بد چیست؟
خیلیها فکر میکنند که قوز کردن فقط ظاهر زشت و ناخوشایندی داره! اما میدونستین وقتی شما قوز میکنین چقدر روی پروسه گوارشتون اثر منفی میذاره!
یکی دیگه از اشتباهات رایج ما خوردن میوه با فاصله نامناسب از وعده غذاست! توی این پست در مورد آداب خوردن میوهها براتون گفتیم! و… خیار! خیاری که به اشتباه قاطی میوهها شده!
یکی از اشتباهات رایج غذایی ما در مورد دسرهاست! وقت دسر بعد از غذا نیست! چرا؟ پس زمانش چه وقته؟ این پست رو بخونین…
آیورودا یه سیستم شفا بخشه که ریشهاش بر می¬گرده به هند، خیلی از باستانشناسها معتقدن که یکی از قدیمیترین سیستمهای طبابت توی جهانه. فرقش با طب نوین چیه؟
وقتی جسم مهربان کسی ازمون گرفته میشه و به دل خاک سپرده میشه و دلمون پر غم میشه؛ جسم و جان ما هم به مراقبت احتیاج داره تا بتونیم مراحل سوگواری رو پشت سر بگذاریم و باز امید به قلبمون برگرده…
توی زمان پریود یه حرکت برداری رو به پایین تو بدنمون جریان پیدا میکنه و به همین دلیل چیزهایی که این حرکت رو مختل کنه نباید انجام بدیم!
فرقی میکنه جی برای صبحانه بخوریم با نخوریم؟ بله! صبحانه وقتی که گرسنه نباشیم با وقتی که گرسنه هستیم یه تفاوتهایی داره…
برای شروع روز یه سری آداب وجود داره که هم مراقبت از بدنه و برای سلامتیمون خوبه و هم ما رو به نشاط میاره… اما این آداب چیه و به چه ترتیبی باید انجام شه؟
ساعت 12 شب تازه پر میشین از انرژی؟ ذهنتون هوشیار میشه و میتونین تو آرامش شبساعتها بدون هیچ مزاحمی کار کنین؟ ولی این کار اشتباهیه . خوب ساعت خواب چنده و چرا؟
ساعت بیولوژیکی بدن از جمله ساعت بیداری و خواب، با حرکت زمین دور خورشید و روشنی و تاریکی هوا تنظیمه! خوب اگه این ساعت بیدار نشیم چی میشه؟
یکی دیگه از ترکیبهای اشتباه غذایی، ترکیب شیر و ماست با مواد غذایی دیگه است! مثلا شیر موز! بقیه این
بلغم یه موجود مرطوبه که محیط اطرافش رو تر می کنه و از خشکی درمیاره…. ما هم بلغم خوب داریم
خیلیها فکر میکنند که قوز کردن فقط ظاهر زشت و ناخوشایندی داره! اما میدونستین وقتی شما قوز میکنین چقدر روی
یکی دیگه از اشتباهات رایج ما خوردن میوه با فاصله نامناسب از وعده غذاست! توی این پست در مورد آداب
یکی از اشتباهات رایج غذایی ما در مورد دسرهاست! وقت دسر بعد از غذا نیست! چرا؟ پس زمانش چه وقته؟
آیورودا یه سیستم شفا بخشه که ریشهاش بر می¬گرده به هند، خیلی از باستانشناسها معتقدن که یکی از قدیمیترین سیستمهای
وقتی جسم مهربان کسی ازمون گرفته میشه و به دل خاک سپرده میشه و دلمون پر غم میشه؛ جسم و
توی زمان پریود یه حرکت برداری رو به پایین تو بدنمون جریان پیدا میکنه و به همین دلیل چیزهایی که
فرقی میکنه جی برای صبحانه بخوریم با نخوریم؟ بله! صبحانه وقتی که گرسنه نباشیم با وقتی که گرسنه هستیم یه
برای شروع روز یه سری آداب وجود داره که هم مراقبت از بدنه و برای سلامتیمون خوبه و هم ما
ساعت 12 شب تازه پر میشین از انرژی؟ ذهنتون هوشیار میشه و میتونین تو آرامش شبساعتها بدون هیچ مزاحمی کار
ساعت بیولوژیکی بدن از جمله ساعت بیداری و خواب، با حرکت زمین دور خورشید و روشنی و تاریکی هوا تنظیمه!