پرش به محتوا
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
تست مزاج‌سنجی
مشاوره آیورودیک
آناندا
  • خانه
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آیورودا
    • آیوریوگا (آیورودا + یوگا)
    • زندگی آیورودیک
      • آموزه‌های عمومی آیورودا
      • مواد غذایی
      • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
    • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دوره‌های آموزشی
    • دوره‌های آیورودا
    • دوره‌های یوگا
  • محصولات
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
  • ورود
  • ثبت‌نام
  • English
مشاوره آیورودیک
تست مزاج‌سنجی

Category: آموزه‌های عمومی آیورودا

قوز-نکنین
آموزه‌های عمومی آیورودا

قوز نکنین…!

قوز کردن چجوری روی سلامتی شما تاثیر میذاره؟

ادامه‌ی مطلب »
21/09/1403 بدون دیدگاه
مراقبه-غذا-خوردن
آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبه‌ی غذا خوردن

هر لقمه رو حسابی بجوین، مزه مزه‌اش کنین، با همه‌ی وجود حسش کنین

ادامه‌ی مطلب »
14/09/1403 بدون دیدگاه
مراقبت-از-بینی
آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبت از بینی

چگونه خشکی و خلط بینی رو درمان کنیم؟

ادامه‌ی مطلب »
09/09/1403 بدون دیدگاه
مراقبت-از-چشم
آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبت از چشم

با شستشوی چشم و انجام حرکات ورزشی چشم می‌تونین از چشمتون مراقبت کنین.

ادامه‌ی مطلب »
01/09/1403 بدون دیدگاه
مراقبت از دهان
آموزه‌های عمومی آیورودا

مراقبت از دهان

چگونه زبان یا دهان رو تمیز کنیم؟

ادامه‌ی مطلب »
24/08/1403 بدون دیدگاه
مراقبه
آموزه‌های عمومی آیورودا

آسان گرفتن به خود

به خودتون آسون بگیرین و چند تا کار رو در آن واحد انجام ندین.

ادامه‌ی مطلب »
09/08/1403 بدون دیدگاه
شروع روز
آموزه‌های عمومی آیورودا

ساعت شروع روز

ساعت شروع روز چه تاثیری روی سلامتی ما داره؟

ادامه‌ی مطلب »
29/07/1403 بدون دیدگاه
آموزه‌های عمومی آیورودا

خودمراقبتی در تابستان

در تابستان چگونه مواظب سلامتی خودمون باشیم

ادامه‌ی مطلب »
18/05/1402 بدون دیدگاه
سوپ
آموزه‌های عمومی آیورودا

رژیم پاکسازی ۴ روزه

رژیم پاکسازی برای سلامتی و خروج سموم از بدن

ادامه‌ی مطلب »
28/02/1402 بدون دیدگاه
آموزه‌های عمومی آیورودا

از کجا شروع کنم؟

چگونه عضو خانواده‌ی آیورودیک آناندا باشیم؟ اینجا قراره کنار هم… قدم به قدم به حس سلامت و تعادلِ کامل و پایدار جسم و جان نزدیک بشیم…

ادامه‌ی مطلب »
08/06/1401 1 دیدگاه
کافئین
آموزه‌های عمومی آیورودا

کافئین؟ آری یا که نه؟

شما هم بدون چای و قهوه روزتون شروع نمی‌شه؟ اما می‌دونین کافئین این نوشیدنی‌ها اعتیاد آوره و در دراز مدت عوارضی داره؟

ادامه‌ی مطلب »
24/10/1400 5 دیدگاه
یلدا
آموزه‌های عمومی آیورودا

چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (خوراکی‌های شب یلدا)

شب یلدا همیشه همراهه با این خوراکی‌های خوشمزه: هندوانه، انار و آجیل! نمی‌شه بهشون نه گفت؟ اما باید بدونیم که خوردن این خوراکی‌ها آدابی داره…

ادامه‌ی مطلب »
10/10/1400 بدون دیدگاه
Page1 Page2 Page3 Page4

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

با پیوستن به خانواده آناندا، عاشقی از برای جسم و جان‌تون رو تمرین کنین و نور، سلامت پایدار و حال خوش رو به خودتون هدیه بدین.

ثبت‌نام در سایت

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما،
کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آناندا

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱۱

آدرس:

تهران، خیابان ولیعصر، روبه‌روی صداوسیما، کوچه شهنواز (گلستان)، پلاک ۱۰۸، واحد ۱

شماره تماس‌ها:

مجموعه‌ی آناندا: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
بخش محصولات: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۸۸

آناندا
Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

………………………………

………………………………

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©

Instagram Youtube Whatsapp Telegram Envelope

Designed by Vara Studio – All Rights Reserved ©