فهرست کامل مطالب بخش آشپزی آیورودائی-ایرانی

۱۴۰۳/۰۸/۱۶

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۳/۰۸/۱۶

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

کاپ کیک بدون گلوتن

طرز تهیه کاپ کیک بدون گلوتن

۱۴۰۲/۰۲/۰۴

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

میان‌وعده‌های خونساز

طرز تهیه میان‌وعده‌هایی برای کاهش کم خونی

۱۴۰۲/۰۱/۲۸

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش‌های کاهنده‌ی غم

طرز تهیه دو دمنوش که باعث کاهش غم میشه

۱۴۰۲/۰۱/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش ضد افسردگی

درمان خانگی افسردگی

۱۴۰۱/۱۲/۲۵

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۱/۱۲/۲۵

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش کاهنده اضطراب

درمان خانگی اضطراب

۱۴۰۱/۰۵/۰۱

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش تابستونی

یک دمنوش مناسب هوای داغ تابستان

۱۴۰۱/۰۴/۱۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۱/۰۴/۱۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

اسموتی تابستونی

طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه، سبک و مقوی

۱۴۰۰/۱۱/۰۱

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۱۱/۰۱

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

میان‌وعده‌ی بلغم‌سوز

یک میان‌وعده‌ی سالم

۱۴۰۰/۱۰/۳۰

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۱۰/۳۰

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

یه مشت آجیل شیرین

یه ترکیب متعادل از آجیل شیرین

۱۴۰۰/۱۰/۲۸

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۱۰/۲۸

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

گوله‌های انرژی‌بخش

یک میان‌وعده‌ی سالم

۱۴۰۰/۱۰/۲۲

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

چیپس سبزیجات

یک میان‌وعده‌ی سالم

۱۴۰۰/۱۰/۲۱

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۱۰/۲۱

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

شیره‌ی سیب

طرز تهیه یک شیرین‌کننده‌ی طبیعی

۱۴۰۰/۰۹/۲۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

آب لبو، هویج، کرفس

ملین، سم‌زدا، ضد افسردگی

۱۴۰۰/۰۹/۲۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

پاکسازی ریه با پیاز پخته

با پیاز پخته می تونین ریه‌هاتون رو پاکسازی کنین.

۱۴۰۰/۰۸/۲۸

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۸/۲۸

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش کبد چرب آناندا

درمان خانگی برای کبد چرب

۱۴۰۰/۰۶/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

بجای سالاد کاهو چی بخوریم؟ سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۳)

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه که به هضم کمک می کند.

۱۴۰۰/۰۶/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

نوشیدنی خوشمزه برای رفع گرمازدگی در تابستان

طرز تهیه نوشیدنی برای رفع گرمازدگی

۱۴۰۰/۰۶/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

اسموتی خونساز

چطوره یه اسموتی خوشمزه و خونساز توی این روز گرم تابستونی درست کنیم؟

۱۴۰۰/۰۶/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۲)

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و بلغم‌سوز

۱۴۰۰/۰۵/۱۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۱۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۱)

طرز تهیه یک سالاد که به گوارش کمک می‌کنه

۱۴۰۰/۰۵/۱۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۱۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

نوشیدنی اوجاس

طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی

۱۴۰۰/۰۵/۱۷

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۱۷

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

صبحانه با سیب

طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه با سیب

۱۴۰۰/۰۵/۱۶

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

صبحانه سم‌زدا

طرز تهیه یک نوشیدنی سم‌زدا برای صبحانه

۱۴۰۰/۰۵/۰۹

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۹

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

نان بدون گلوتن ۲

روش تهیه یک نوع نان که راحت‌تر هضم میشه و کمتر باعث چاقی میشه

۱۴۰۰/۰۵/۰۹

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۹

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش یائسگی آناندا

طرز تهیه دمنوشی برای کمک به رفع مشکلات دوران یائسگی

۱۴۰۰/۰۵/۰۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش قاعده‌آور آناندا

طرز تهیه دمنوشی برای کمک به حل مسائل قبل از پریود

۱۴۰۰/۰۵/۰۲

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۲

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش سرماخوردگی ستاره

طرز تهیه دمنوشی برای کمک به رفع سرماخوردگی

۱۴۰۰/۰۵/۰۲

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۲

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش آرامش ستاره

طرز تهیه دمنوشی برای رسیدن به آرامش و کمک به خواب بهتر

۱۴۰۰/۰۴/۱۳

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۴/۱۳

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش نشاط آور ستاره

طرز تهیه دمنوشی برای حال بهتر

۱۴۰۰/۰۴/۱۲

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۴/۱۲

موضوعات

آشپزی آیورودایی ایرانی

عسل آنتی‌بیوتیک

طرز تهیه عسل آنتی بیوتیک برای سرماخوردگی