logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • مواد غذایی
  • ادویه های هاضم متعادل…
نان بدون گلوتن
نان بدون گلوتن ۲
۱۴۰۰/۰۵/۰۹
خیار
خیار جزء میوه هاس یا سبزیجات؟
۱۴۰۰/۰۵/۱۵

ادویه های هاضم متعادل…

منتشر شده توسط هستی موسوی در ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
موضوعات
  • مواد غذایی
برچسب ها
  • آیورودا
  • تغذیه سالم
  • ستاره کیومرثی
  • طب آیورودا
  • طب سنتی هندی
  • گوارش

ادویه های هاضم متعادل…

نویسنده: ستاره کیومرثی

کدوم ادویه‌ها متعادل هستن و اکثر افراد با هر طبعی که داشته باشن میتونن ازشون با خیال راحت استفاده کنن؟

ادویه‌های گرم:

رازیانه، زعفران، زردچوبه، زیره ی سبز، رزماری، آویشن، هل، دارچین، ریحان و گلپر (اگر دچار مشکلات پوستی مزمن هستین در مصرف دارچین زیاده روی نکنین).

ادویه‌های خنک:

تخم گشنیز، سماق و گلسرخ.

به عنوان قانون سعی کنین در آشپزی به ازای هر سه واحد ادویه ی گرم که استفاده میکنین، از یک واحد ادویه ی خنک هم استفاده کنید…

مثال: ترکیب زردچوبه + دارچین + زیره (ادویه‌های گرم) با گلسرخ (ادویه ی خنک).

 

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
6

مطالب مرتبط

اسفناج 2
۱۴۰۲/۱۲/۰۱

اسفناج پر خاصیت


اطلاعات بیشتر
لیست محصولات آناندا
۱۴۰۲/۰۷/۱۵

لیست محصولات آناندا


اطلاعات بیشتر
تریفالا 4
۱۴۰۲/۰۵/۰۷

تریفالا


اطلاعات بیشتر

دیدگاه ها بسته شده است


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish