۱۴۰۰/۰۸/۲۹

آیورودا به زبان ساده (بخش3: طبع پراکروتی و ویکروتی)

طبع ژنتیکی یا پراکروتی با طبع کنونی یا ویکروتی ما چه فرقی داره؟ چه عواملی روی شکل گیریشون موثرن؟ تعادل و سلامت کامل ما با توجه به این طبع‌ها چطور به دست میاد؟
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۴

وقتی مضطربیم و پر از دلشوره چیکار کنیم؟!
۱۴۰۰/۰۷/۰۲
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۳

وقتی مضطربیم و پر از دلشوره چی بخوریم و چیکار کنیم؟
۱۴۰۰/۰۶/۳۰
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۲

کدوم غذاها شما رو مستعد اضطراب و بی‌قراری می‌کنن؟
۱۴۰۰/۰۶/۲۱
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۱

علت اضطراب و بی‌قراری چیه؟ چه خوراکی‌هایی اضطراب و استرس را افزایش می‌دهند؟
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
دست و پا یخ

سردی دست و پا

دست و پاتون همش یخ می‌کنه؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۹
تمیز کردن بار زبان

تمیز کردن زبان و مزایای آن

بار روی زبان سموم لوله گوارشه که روی زبون جمع می‌شه و اگر از روی زبان پاک بشه به سلامت بدن و ارگان‌های داخلی کمک می‌کنه. اما روشش چیه؟
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
میوه های تابستانی

میوه‌های تابستانی رو چطوری بخوریم؟

اکثر میوه‌های تابستانی جوری طراحی و خلق شدن که خلط و بلغم رو در لوله‌ی گوارش زیاد کنن، مخاط لوله‌ی گوارش رو احیا کنن و ...
۱۴۰۰/۰۴/۱۶

خوردن دسر به همراه غذا!

خوردن دسر به هضم غذا کمک می‌کنه؟ زمان مناسب برای صرف دسر از منظر طب آیورودا