بایگانی‌های طب سنتی هندی

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

واریس

ناواسانا – ویپاریتاکارانی نویسنده: ستاره کیومرثی واریس دارین؟ هر بار به پاهاتون رو نگاه می کنین، دیدن رد پای رگ های خونی روی پوست تون

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

فشار خون پایین

واجراسانا – کاپالابهاتی نویسنده: ستاره کیومرثی مرتب فشارتون پایینه؟ می‌دونستین عدم تعادل در دوشای واتا نقش مهمی در سردی دست و پا ایفا می‌کنه؟ بدن پر می

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

فشارخون بالا

شاوآسانا- نادی شودهانا نویسنده: ستاره کیومرثی فشارخون تون بالاست؟ با انجام تمرین تنفسی نادی شودهانا (Nadi Shodhana) و آسانای شاوآسانا (Shavasana) می تونین فشارخون تون

ادامه‌ی مطلب »

27/08/1404 بدون دیدگاه

آیوریوگا (آیورودا + یوگا)

سرفه

بوجانگاسانا – بهاماری نویسنده: ستاره کیومرثی دوباره سرماخوردگی اومده سراغ‌تون، با تمام قوا باهاش جنگیدین… شکستش دادین… اما هنوز سرفه دست از سرتون بر نمی‌داره؟ با انجام آساناهای بوجانگاسانا

ادامه‌ی مطلب »

26/08/1404 بدون دیدگاه