صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
لیست مطالب سایت آناندا
آموزش یوگا
واتا
پیتا
کافا
پرانایاما
بیماریها و آساناها
دورههای آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
صبحانه
۱۴۰۳/۰۷/۱۱
1
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۳/۰۷/۱۱
موضوعات
دستهبندی مطالب آناندا
دستهبندی غذاها و خوراکیها
در این مطلب غذاها و خوراکیهای صبحانه و نهار و شام به تفکیک آورده شدهاند
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
1
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
رژیم فستینگ (۱)
رژیم فستینگ خوبیاش چیه؟ سختیهاش چیه؟ برای کیا مناسبه؟
۱۴۰۲/۰۸/۰۳
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۲/۰۸/۰۳
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
رژیم پاکسازی با کیچری
رژیم پاکسازی با کیچری که با دال ماش و برنج و ادویه تهیه شده
۱۴۰۲/۰۷/۲۲
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۲/۰۷/۲۲
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
رژیم پاکسازی با آب سبزیجات
رژیم یک روزه پاکسازی با آب سبزیجات هویج، خیار، جعفری
۱۴۰۲/۰۳/۲۶
0
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۲/۰۳/۲۶
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
پاکسازی ریه
روشهای خانگی پاکسازی ریه
۱۴۰۲/۰۲/۲۸
0
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۲/۰۲/۲۸
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
رژیم پاکسازی ۴ روزه
رژیم پاکسازی برای سلامتی و خروج سموم از بدن
۱۴۰۲/۰۱/۱۱
8
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۲/۰۱/۱۱
موضوعات
آموزههای تخصصی آیورودا
برنامه غذایی آیورودیک
برنامه غذایی آیورودیک شامل صبحانه، نهار، شام
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
9
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
لاغری (بخش ۲)
می خوام لاغر شم، چی بخورم و چیکار کنم؟
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
14
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
موضوعات
بیماریها و درمانهای خانگی
درمانهای خانگی افسردگی
افسردگی دارم، چی بخورم و چیکار کنم؟
1
2
صفحه بعد
language
English