۱۴۰۳/۰۷/۱۱
سوپ

دسته‌بندی غذاها و خوراکی‌ها‌

در این مطلب غذاها و خوراکیهای صبحانه و نهار و شام به تفکیک آورده شده‌اند
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
فستینگ

رژیم فستینگ (۱)

رژیم فستینگ خوبیاش چیه؟ سختی‌هاش چیه؟ برای کیا مناسبه؟
۱۴۰۲/۰۸/۰۳
رژیم پاکسازی با کیچری

رژیم پاکسازی با کیچری

رژیم پاکسازی با کیچری که با دال ماش و برنج و ادویه تهیه شده
۱۴۰۲/۰۷/۲۲
سبزیجات

رژیم پاکسازی با آب سبزیجات

رژیم یک روزه پاکسازی با آب سبزیجات هویج، خیار، جعفری
۱۴۰۲/۰۳/۲۶

پاکسازی ریه

روشهای خانگی پاکسازی ریه
۱۴۰۲/۰۲/۲۸
سوپ، شام آیورودیک

رژیم پاکسازی ۴ روزه

رژیم پاکسازی برای سلامتی و خروج سموم از بدن
۱۴۰۲/۰۱/۱۱
سوپ

برنامه غذایی آیورودیک

برنامه غذایی آیورودیک شامل صبحانه، نهار، شام
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
لاغری، طبع

لاغری (بخش ۲)

می خوام لاغر شم، چی بخورم و چیکار کنم؟
۱۴۰۰/۰۷/۲۰

درمانهای خانگی افسردگی

افسردگی دارم، چی بخورم و چیکار کنم؟