۱۴۰۰/۰۷/۲۰

درمان خانگی سرفه‌

درمان خانگی سرفه‌
۱۴۰۰/۰۷/۰۲
اضطراب

اضطراب و بی‌قراری ۳

وقتی مضطربیم و پر از دلشوره چی بخوریم و چیکار کنیم؟
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
لبنیات

آداب گیاه‌خواری از نگاه طب آیورودا (3)

کدام مواد غذایی در رژیم‌های گیاه‌خواری مرطوب یا بلغمی محسوب می‌شن؟!
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
آلودگی هوا

با آلودگی هوا و مشکلات تنفسی چه کنیم؟!!

روزهایی که هوا آلوده است، ریه‌ها از دوده و نایژه ها از خلط پر میشه. برای رهایی از این مشکل از بخور، روغن‌های گیاهی و شستشوی بینی با آب نمک میتونین استفاده کنین.