ماساژ آرامبخش یک ماساژ ملایم است که با حرکات نرم، پیوسته و ریتمیک روی تمام بدن انجام می‌شود و هدف اصلی آن کاهش استرس، آرام‌سازی سیستم عصبی و ایجاد حس تعادل و آرامش عمیق است. این ماساژ معمولاً با روغن‌های سبک یا گرم انجام می‌شود و تمرکز آن بیشتر بر ایجاد حس امنیت، رهاسازی تنش‌های سطحی و هماهنگی بین بدن و ذهن است تا کار درمانی عمیق روی عضلات. این ماساژ برای افرادی که دچار استرس و اضطراب، بی‌خوابی، خستگی ذهنی و جسمی، تنش‌های روزمره، سردردهای عصبی و فشارهای روحی هستند بسیار مناسب است.