نویسنده: ستاره کیومرثی
کی، کجا، چقدر، چجوری استفاده کنم؟
گیاه گوتوکولا در آیورودا دوست صمیمی مغز محسوب میشه. به سلامت سلولهای مغزی کمک میکنه، ذهن رو تر و تازه میکنه، هوشیاری رو زیاد میکنه و میزان ترشح سروتونین رو افزایش میده.
کیفیتش چیه؟ سرد و کمی خشکه. به طور کلی متعادل محسوب میشه و مصرفش برای همهی طبعها توصیه میشه. البته چون سرده، اصولاً در آیورودا مصرفش به تنهایی توصیه نمیشه و باید با چندین گیاه گرم ترکیب بشه تا از لحاظ کیفی به تعادل برسه.
چه کارهایی توی بدنمون میکنه؟
ضد افسردگیه، ضد اضطرابه، جوان کنندهی سلولهای مغزیه، حافظه رو تقویت میکنه، در درمان آلزایمر بکار برده میشه، برای درمان صرع مفیده، قابضه و ضد اسهاله، در درمان کم خونی استفاده میشه، برای تقویت مو بسیار مفیده، کاهندهی التهابات پوستیه و در درمان اگزما و پسوریازیس استفاده میشه.
چه کسایی مصرفش نکن؟
اگر مبتلا به اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) هستین یا به داروهای SSRI حساسیت دارین از مصرف گوتوکولا اجتناب کنین.
چطوری مصرفش کنیم؟
از افسردگی یا اضطراب و بیقراری رنج میبرین؟
ریحان خشک رو با گوتوکولا ترکیب کنین (میزان ریحان دو برابر گوتوکولا باشه)، یک قاشق مرباخوری از این ترکیب رو بریزین توی یک لیوان آبجوش، بهش یک سرانگشت زعفران اضافه کنین بگذارین دم بکشه. بعد از اینکه دم کشید بهش چند قطره لیموترش، یک قاشق مرباخوری عسل و یک سرانگشت نمک اضافه کنین. این دمنوش رو ۳-۴ بار در روز بخورین.
صرع دارین؟
گیاهان زیر رو با نسبتهای مشخص شده با همدیگه ترکیب کنین:
آویشن (۱) + گوتوکولا (۱) + رزماری (۱) + سنبل الطیب (۱) + گل سرخ (۱/۲)
یک قاشق مرباخوری از این ترکیب رو بریزین توی یک لیوان آبجوش بگذارین دم بکشه. بعد از اینکه دم کشید بهش چند قطره لیموترش، یک قاشق مرباخوری عسل و یک سرانگشت نمک اضافه کنین. این دمنوش رو ۳-۴ بار در روز بخورین.
ریزش مو دارین؟
۲ واحد پودر هلیلهی سیاه رو با ۱ واحد پودر گوتوکولا ترکیب کنین؛ هر روز صبح ناشتا ۱/۲ قاشق مرباخوری از این ترکیب رو با عسل خمیر کنین، قورتش بدین و روش یک لیوان آب گرم بخورین.
پر باشین از سلامتی
اگه تمایل دارین این گیاه رو میتونین از بخش محصولات آناندا هم تهیه کنین.
لطفاً برای اطلاع و خرید از آناندا به واحد محصولات در واتساپ و یا تلگرام به شماره زیر، پیغام بدین:
۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰
و برای اطلاع از بقیه محصولات آناندا، لیست محصولات آناندا رو ببینین.
مطالب مرتبط:
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشارهکنید.
