نویسنده: ستاره کیومرثی
ورم، درد و التهاب در سینه‌ها پیش از پریود…
ـ از چند روز قبل از پریود یا در دوره‌ی تخمک‌گذاری سینه‌هاتون متورم، دردناک و ملتهب می‌شن؟
ـ در طول ماه هفته‌ای ۲-۳ بار ده دقیقه قبل از حمام سینه‌هاتون رو با روغن کرچک به روش زیر ماساژ بدین:
ـ دست‌هاتون رو به روغن کرچک آغشته کنین و هر سینه رو از جناغ سینه به سمت زیر بغل ماساژ بدین (انگشت شصت بالای سینه قرار می‌گیره و چهار انگشت دیگه پایین سینه). در قدم بعدی تمام سینه و زیر بغل‌ها رو بصورت دایره‌های چرخشی ساعتگرد ماساژ بدین.
ـ روغن کرچک ملینه و خاصیت روان‌کننده داره. با اینکار سموم و بلغمی که در سینه‌ها تجمع پیدا کردن به سیستم لنفاوی برمی‌گردن و بتدریج از بدن‌تون دفع می‌شن. همچنین این ماساژ روشی مؤثر برای پیشگیری از سرطان سینه و شکل‌گیری کیست و فیبروم در سینه‌هاست.
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.
