logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
  • سرماخوردگی و آلرژی، درمان‌های خانگی(2)
چای هاضمه
چای هاضمه
۱۴۰۰/۰۱/۲۰
carrot rice
هویج‌پلوی گیاهی
۱۴۰۰/۰۳/۰۵

سرماخوردگی و آلرژی، درمان‌های خانگی(2)

منتشر شده توسط هاجر ناظمی در ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
موضوعات
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
برچسب ها
  • آیورودا
  • تغذیه سالم
  • ستاره کیومرثی
  • سرماخوردگی
دمنوش

دمنوش

سرماخوردگی و آلرژی، درمان‌های خانگی (۲)

نویسنده: ستاره کیومرثی

سرماخوردگی و آلرژی، درمان‌های خانگی(۱)

می‌دونستین شلغم گرم و خشکه و مثل آنتی‌بیوتیک ریه‌ها رو از خلط و بلغم هضم نشده خالی می‌کنه؟!

شلغم

شلغم

در هنگام سرماخوردگی و آلرژی تصور کنین که ریه‌ی شما یه قابلمه‌اس که مملو از خلط شده. هر بار که شلغم می‌خورین مثل اینه که یه آتش خیلی بزرگ زیر این قابلمه روشن کنین… این آتش شروع می‌کنه بلغم‌ها رو می‌سوزونه و ریه و سیستم تنفسی‌تون رو تمیز می‌کنه.

اما خیلی از آدما از بو و مزه شلغم متنفرن! شلغم رو چطوری درست کنیم که خوشمزه بشه؟!

دو تا شلغم و دو تا سیب رو خلال کنین. کف قابلمه یکم روغن زیتون بریزین و توی روغن ۱/۴ قاشق مرباخوری پودر هل + ۱/۴ قاشق مرباخوری پودر گل سرخ + ۲ سرانگشت زعفرون بریزین.
روغن و ادویه‌ها که یکم داغ شدن شلغم و سیب رو بهش اضافه کنین. به این ترکیب ۱-۲ قاشق غذاخوری شیره انگور اضافه کنین و مقداری لیموترش. در قابلمه رو بذارین تا شلغم و سیب بخارپز بشن. بعد از پخته شدن روی شلغم و سیب یکم عسل بریزین و وقتی سرما خوردین یا دچار آلرژی شدین،‌ روزی دو-سه بار بعنوان میان وعده نوش جانش کنین!

گلودرد دارید؟

دمنوش

دمنوش

ـ یک دانه گل میخک یا یک دانه هل رو مثل آدامس خوب بجوید و آخر سر قورتش بدین!
ـ توی طول روز هر یک ساعت یکبار دمنوش سرماخوردگی بخورین!
ـ توی طول روز مرتب با یکی از ترکیب‌های زیر قرقره کنین:
ـ ۱ لیوان آب گرم + ۱/۲ قاشق مرباخوری نمک + ۲ سرانگشت زردچوبه + ۱ سرانگشت فلفل سیاه + ۱ سرانگشت دارچین رو قرقره کنین!
ـ ۱/۲ لیوان آب گرم + ۱ قاشق مرباخوری سرکه سیب رو قرقره کنین!
ـ جوشانده تخم شنبلیله رو قرقره کنین!
ـ ماء‌شعیر رو قرقره کنین!

 

مطالب مرتبط:

علت ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی و آلرژی، درمان‌های خانگی ۱

سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی ستاره

تب

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
3

مطالب مرتبط

فستینگ 2
۱۴۰۳/۰۷/۰۴

رژیم فستینگ (۲)


اطلاعات بیشتر
فستینگ
۱۴۰۳/۰۶/۱۹

رژیم فستینگ (۱)


اطلاعات بیشتر
خودایمنی شکر
۱۴۰۳/۰۵/۲۴

بیماری‌های خودایمنی (۸)


اطلاعات بیشتر

دیدگاه ها بسته شده است


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish