بایگانی‌های چاقی

مواد غذایی

ماکارونی، پاستا و لازانیا….بمب بلغم..!؟

ماکارونی، پاستا و لازانیا جزو سخت‌هضم‌ترین غذاها محسوب می‌شن و قوی‌ترین لوله‌ی گوارش هم نمی‌تونه این ترکیب‌های سخت‌ هضمی رو هضم کنه و…

ادامه‌ی مطلب »

22/08/1400 بدون دیدگاه

بیماری‌ها و درمان‌های خانگی

چرا من همش افسرده‌ام؟

ادامه‌ی مطلب »

20/07/1400 7 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

پیاده‌روی، واجب‌تر از نون شب

سکون مشکل بزرگ زمانه ما و باعث چاقی، مشکلات گوارشی، دیابت و خیلی چیزهای دیگه است. با یه پیاده‌روی ساده اتفاق‌های خوبی برای دستگاه گوارشمون میفته که خیلی از این مشکلاتو حل می‌کنه.

ادامه‌ی مطلب »

05/06/1400 1 دیدگاه