۱۴۰۰/۰۵/۳۱
مراقبه از پرخوری ,eating zen

چرا پرخوری می‌کنیم؟ (مراقبه غذاخوردن)

چرا ما آدما پرخوری می‌کنیم؟ گنجایش معده ما چقدره؟ اصلا چه جوری با پرخوری مقابله کنیم یا چطوری مراقبه غذاخوردن رو به جا بیاریم؟