صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
لیست مطالب سایت آناندا
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
خوابیدن
۱۴۰۰/۰۶/۲۸
4
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۶/۲۸
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
نبایدها در زمان پریود
توی زمان پریود یه حرکت برداری رو به پایین تو بدنمون جریان پیدا میکنه و به همین دلیل چیزهایی که این حرکت رو مختل کنه نباید انجام بدیم!
language
English