سلام به روی ماهتون
به خانوادهی آیورودیکِ آناندا خوش اومدین.
توی ورکشاپ آشنایی با مبانی آيورودا قراره با کانسپت خودمراقبتی آشتی کنین. با آشتی کردن با این مقوله چه اتفاقی قراره بیفته؟ قراره یه شیرجه بزنین توی اقیانوس خودشناسی… کمی با جسم و جان تون آشنا بشین، با هم یه زبون مشترک پیدا کنین و از نیازها و عدم تعادلهاتون با هم گپ بزنین.
توی این ورکشاپ، ما علاوه بر آشنایی با مبانی آیورودا، سعی می کنیم به زبون خیلی ساده، مهمترین و کاربردی ترین اصول خودمراقبتیِ آیورودیک رو با همدیگه یاد بگیریم. همچنین با تغذیه و سبک زندگی مناسب با طبع مون، راه پاکسازی جسم و جان رو با هم یاد میگیریم و همراه هم قدم به قدم به سمت یه تعادل پایدار قدم برمیداریم.
امیدوارم مطالب این جزوه براتون پر باشه از نور، سلامتی و حالِ خوش.
ستاره کیومرثی