نازیلا، مربی یوگا با رویکردی آگاهانه و مبتنی بر ارتباط عمیق ذهن و بدن، یوگا را فراتر از مجموعهای از حرکات میبیند؛ او آن را مسیری برای بازگشت به تعادل درونی، افزایش آگاهی و بهبود کیفیت زندگی میداند. نازیلا در کلاسهای خود فضایی امن و آرام فراهم میکند تا هر فرد بتواند با بدن و نفس خود ارتباطی صادقانه برقرار کند.
با بیش از ۱۲ سال تجربه تدریس خصوصی یوگا به صورت حضوری و آنلاین، و فعالیت گسترده در حوزههای حرکتی مکمل، تمرکز او بر آموزش اصولی، ایمن و متناسب با تواناییهای فردی هنرجویان است. کلاسها به گونهای طراحی شدهاند که علاوه بر تقویت انعطافپذیری و قدرت بدنی، به کاهش استرس، بهبود تمرکز و آرامش ذهن نیز کمک کنند.
نازیلا در مسیر همراهی هنرجویان برای رشد جسمی و ذهنی، با صبوری، تداوم و آگاهی گام برمیدارد. او بر این باور است که یوگا میتواند ابزاری مؤثر برای خودشناسی و ایجاد تعادل پایدار در زندگی روزمره باشد و افتخار میکند که بخشی از مسیر تحولآفرین هنرجویان باشد.
دورههای تخصصی:
– مدرک یوگا و مدیتیشن از مدرسه یوگا آلیانس آمریکا
– گذراندن دورههای یوگا در ایران و هند زیر نظر اساتید مجرب
سوابق کاری:
– مهارت در برگزاری ورکشاپهای یکروزه مفید و تخصصی
– بیش از ۱۲ سال تدریس خصوصی یوگا به صورت حضوری و آنلاین
ایمیل:
naziladehmiani@gmail.com