صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
مواد غذایی
۱۴۰۰/۰۱/۱۷
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۱/۱۷
موضوعات
مواد غذایی
روش پخت ماش در طب آیورودا
ماش از همه حبوبات دیگه متعادلتره و با اینکه سرد و خشکه، اگه درست طبخ بشه نفخ و عدم تعادل واتا ایجاد نمیکنه...
۱۳۹۹/۱۲/۲۱
4
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۲۱
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف صحیح هندوانه از منظر طب آیورودا
هندوانه خیلی میوه سردیه و یکی از بهترین درمانها برای بیماریهای پیتایی (صفرایی) محسوب میشه. اما خوردنش در فصلهای پاییز و زمستان...
۱۳۹۹/۱۲/۱۸
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۱۸
موضوعات
مواد غذایی
انار در طب آیورودا
انار یکی از متعادل ترین میوه ها محسوب می شه و یکی از بهترین داروهای کاهندهی فشار خونه اما انار رو چطوری باید خورد؟...
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف نعناع از دیدگاه طب آیورودا
از بچگی به ما گفتن که هر وقت دلتون درد گرفت، سرتون درد گرفت، باد توی دلتون پیچید یه استکان عرق نعناع بخورین تا خوب بشین! اما می دونستین نعناع قدرت خشک کنندگی خیلی بالایی داره...
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف سیب زمینی از دیدگاه طب آیورودا
ترکیب سیب زمینی با غذاهای زیر هضمشون رو خیلی مشکل میکنه و لوله گوارشتون رو پر از بلغم هضم نشده میشه:
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
موضوعات
مواد غذایی
نحوه مصرف حبوبات از دیدگاه طب آیورودا
میزان خشک کنندگی حبوبات خیلی زیاده و بیشتر سرد و خشک هستن؛ وقتی شما یه کاسه عدسی میخورین مثل اینه که یه اسفنج خیلی متراکم بندازین توی یه لیوان آب!
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
2
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۳۹۹/۱۲/۰۳
موضوعات
مواد غذایی
سبزیجات سرد و خشک
سبزیجات سرد و خشک (مثل بروکلی، سیب زمینی،کاهو، کلم بروکسل، کلم سفید، کلم قرمز، کرفس، گشنیز، گل کلم،لوبیا سبز، ماش، نخود سبز، نعناع) رو چطوری باید خورد؟
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
language
English