ماساژ آیورودیک آبایانگا یکی از مهمترین و پرطرفدارترین درمانهای آیورودا است که با استفاده از روغنهای گیاهی گرم و دارویی، متناسب با مزاج هر فرد انجام میشود. این ماساژ سنتی با حرکات ریتمیک و یکنواخت روی کل بدن، به ایجاد تعادل در دوشاها (واتا، پیتا و کافا) کمک کرده و سیستم عصبی را به آرامش عمیق میرساند.
ماساژ آبایانگا با افزایش گردش خون و لنف، نقش مؤثری در دفع سموم بدن (آما)، بهبود متابولیسم و تقویت عملکرد اندامهای داخلی دارد. این درمان آیورودیک باعث کاهش استرس، اضطراب و تنشهای روزمره شده و در بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی حیاتی (پرانا) و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است.
از دیدگاه آیورودا، انتخاب روغن مناسب بر اساس مزاج فرد اهمیت ویژهای دارد؛ زیرا روغنهای آیورودیک به تغذیه بافتهای بدن، تقویت مفاصل و عضلات و جوانسازی پوست کمک میکنند. ماساژ آیورودیک آبایانگا نهتنها یک روش درمانی، بلکه تجربهای عمیق برای بازگرداندن تعادل جسم، ذهن و روح است.