logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
  • دوره های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • شیر بادام یا شیر نارگیل‌ـ بادام
شیرینی نارگیلی
شیرینی نارگیلی
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
نان گلوتن
نان بدون گلوتن ۳
۱۴۰۰/۰۳/۰۷

شیر بادام یا شیر نارگیل‌ـ بادام

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
برچسب ها
  • آیورودا
  • بدون گلوتن
  • تغذیه سالم
  • ستاره پز
  • ستاره کیومرثی
  • طب سنتی هندی
شیر بادام

شیر بادام یا شیر نارگیل‌ـ بادام

نویسنده: ستاره کیومرثی

مواد لازم برای شیر بادام:

بادام خارجی ۲۰ تا ۳۰ عدد یا بادام ایرانی ۳۰ تا ۴۰ عدد

آب گرم ۱ لیوان

عسل ۲ قاشق مرباخوری

ادویه‌ها (دلخواه): وانیل، هل، زعفرون و گل سرخ

مواد لازم برای شیر نارگیل – بادام:

بادام خارجی ۲۰ تا ۳۰ عدد یا بادام ایرانی ۳۰ تا ۴۰ عدد

پودر نارگیل ۲ قاشق غذاخوری

آب گرم ۱ لیوان

عسل ۲ قاشق مرباخوری

ادویه‌ها (دلخواه): وانیل، هل، زعفرون و گل سرخ

طرز تهیه:

ابتدا باید پوست بادوم رو بگیریم. بادوم‌ها رو توی یه کاسه بریزین و روی اون‌ها آب جوش بریزین.

بادام خیس خورده

حالا ده دقیقه صبر کنین و بعد آب اونو خالی کنین و یه بار دیگه آب جوش بریزین و ده دقیقه صبر کنید. با این کار راحت می‌تونین پوست بادوم رو جدا کنین.

بادام پوست گرفته

اگر می‌خواین شیر نارگیل‌ـ بادام درست کنین دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل رو هم توی یه مقدار آب خیس کنین.

بادوم ایرانی چون ریزتره باید تعداد بیشتری استفاده کنین و حواستون هم باشه که ممکنه بادوم تلخ هم داشته باشه. بادوم رو توی هر دستگاه مخلوطکنی که دارین بریزین و روی اونا یک لیوان آب بریزین (اگر شیر نارگیل‌ـ بادام می‌خواین درست کنین با این ترکیب نارگیل خیس شده رو هم اضافه کنین). دو قاشق عسل اضافه کنین.

شیربادام 2

اگه دوست داشتین از هر کدوم از ادویه‌ها یه سرانگشت اضافه کنین و خوب مخلوط کنین درنهایت با یه پارچه نخی یا کتونی صافش کنین. شیر بادام یا شیر نارگیل‌ـ بادامتون آماده‌ست! نوش باشه!

شیر بادام

 

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
5

مطالب مرتبط

دمنوش تابستانی
۱۴۰۱/۰۵/۰۱

دمنوش تابستونی


اطلاعات بیشتر
اسموتی انبه توت فرنگی

Original File Name: straw_mango_smoothie_9850.tif

۱۴۰۱/۰۴/۱۷

اسموتی تابستونی


اطلاعات بیشتر
میان وعده بلغم سوز
۱۴۰۰/۱۱/۰۱

میان‌وعده‌ی بلغم‌سوز


اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    0language
    • EnglishEnglish