logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • دمنوش‌های کاهنده‌ی غم
خود مراقبتی و ماساژ بدن
ماساژ آیورودیک
۱۴۰۲/۰۱/۱۷
آب لبو
میان‌وعده‌های خونساز
۱۴۰۲/۰۲/۰۴

دمنوش‌های کاهنده‌ی غم

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
موضوعات
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
برچسب ها
  • ستاره کیومرثی
  • طب آیورودا
دمنوش

دمنوش‌های کاهنده‌ی غم

نویسنده: ستاره کیومرثی

دل‌تون پر شده از غم؟

امروز خودتون رو به یکی از دمنوش‌های زیر مهمون کنین:

 

دمنوش نشاط آور آناندا

گیاه‌های زیر رو به صورت کامل (غیر پودر) با نسبت‌های زیر توی یه ظرف بزرگ با هم ترکیب کنین (مثلاً یه استکان کوچک رو بگیرین واحدتون)….

بادرنجبویه (۱)

چوب دارچین تکه شده (۱)

رزماری(۱)

هل (۲/۱)

گل‌سرخ (۲/۱)

هر بار می‌خواین یه لیوان دمنوش نشاط آور درست کنین بر اساس اندازه‌ی لیوان‌تون بین یک تا دو قاشق مرباخوری از ترکیب گیاه‌های بالا بریزین توی لیوان، سرش آب جوش بریزین و یک سرانگشت زعفرون و بگذارین دم بکشه ….وقتی دم کشید بهش چند قطره لیمو ترش، یک سرانگشت نمک و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنین (حواس‌تون باشه این دمنوش افزاینده‌ی فشار خونه).

دمنوش

دمنوش ستاره

یک لیوان رو پر از آب جوش کنین. توش ادویه‌های زیر رو بریزین:

۱ سرانگشت زعفران

۱ سرانگشت هل

۱ سرانگشت دارچین

۱ سرانگشت گل سرخ

۱ سرانگشت وانیل

حالا ۲ دونه پسته رو خرد کنین و به همراه یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق مرباخوری عرق بهار نارنج به لیوان اضافه کنین و خوب هم بزنین.

به امید اینکه خوردن این دمنوش‌های کمی بار غم دل‌تون رو سبک کنه.

پر باشین از سلامتی

 

مطالب مرتبط:

راهکارهای کاهش غم

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
2

مطالب مرتبط

کاپ کیک 2
۱۴۰۳/۰۸/۱۶

کاپ کیک بدون گلوتن


اطلاعات بیشتر
آب لبو
۱۴۰۲/۰۲/۰۴

میان‌وعده‌های خونساز


اطلاعات بیشتر
دمنوش
۱۴۰۲/۰۱/۰۳

دمنوش ضد افسردگی


اطلاعات بیشتر

دیدگاه ها بسته شده است


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish