دمنوش‌های کاهنده‌ی غم

نویسنده: ستاره کیومرثی

دل‌تون پر شده از غم؟

امروز خودتون رو به یکی از دمنوش‌های زیر مهمون کنین:

دمنوش نشاط آور آناندا

گیاه‌های زیر رو به صورت کامل (غیر پودر) با نسبت‌های زیر توی یه ظرف بزرگ با هم ترکیب کنین (مثلاً یه استکان کوچک رو بگیرین واحدتون)….

بادرنجبویه (۱)

چوب دارچین تکه شده (۱)

رزماری(۱)

هل (۲/۱)

گل‌سرخ (۲/۱)

هر بار می‌خواین یه لیوان دمنوش نشاط آور درست کنین بر اساس اندازه‌ی لیوان‌تون بین یک تا دو قاشق مرباخوری از ترکیب گیاه‌های بالا بریزین توی لیوان، سرش آب جوش بریزین و یک سرانگشت زعفرون و بگذارین دم بکشه ….وقتی دم کشید بهش چند قطره لیمو ترش، یک سرانگشت نمک و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنین (حواس‌تون باشه این دمنوش افزاینده‌ی فشار خونه).

دمنوش ستاره

یک لیوان رو پر از آب جوش کنین. توش ادویه‌های زیر رو بریزین:

۱ سرانگشت زعفران

۱ سرانگشت هل

۱ سرانگشت دارچین

۱ سرانگشت گل سرخ

۱ سرانگشت وانیل

حالا ۲ دونه پسته رو خرد کنین و به همراه یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق مرباخوری عرق بهار نارنج به لیوان اضافه کنین و خوب هم بزنین.

به امید اینکه خوردن این دمنوش‌های کمی بار غم دل‌تون رو سبک کنه.

پر باشین از سلامتی

مطالب مرتبط:

راهکارهای کاهش غم

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.