شهرزاد چیتساز مربی یوگا است با بیش از ۱۵ سال تجربه در تدریس انواع یوگا از مبتدی تا پیشرفته، از جمله یوگای اصلاحی و یوگای بارداری. وی در کار با افراد دارای بیماریهای خاص از جمله پارکینسون تخصص دارد.
دورههای تخصصی:
• گواهینامه مربیگری در هاتایوگا کندرا – مرکز میسر هاتایوگا کندرا، ۱۴۰۱
• مدرک یومیهو تراپی دانِ یک – کیتامی توشیهارو، ۱۳۹۴
• گواهینامه مربیگری فدراسیون ورزشهای همگانی – ۱۳۹۳
• گواهینامه آموزشی از سازمان هلال احمر
مهارتها:
• تدریس یوگای اصلاحی
• آموزش یوگای بارداری
• تخصص در کار با افراد مبتلا به بیماریهای خاص (پارکینسون و…)
• تدریس یوگا (هاتایوگا و بیهار هاتایوگا)
• برنامهریزی و طراحی کلاسهای یوگا متناسب با نیازهای فردی
• توانایی ارزیابی و شناسایی مشکلات جسمانی و پیشنهاد تمرینات متناسب
تحصیلات و گواهینامهها
سوابق کاری:
• تجربه کاری یوگا از سال ۱۳۸۹ تا کنون
• تدریس یوگا به افراد از سطح مبتدی تا پیشرفته
• تدریس یوگا در مرکز سلامت زروان
• برگزاری کلاسها برای افراد با شرایط خاص، از جمله بیماران پارکینسون و باردارها
• تمرکز بر یوگای اصلاحی برای جلوگیری از آسیبهای جسمانی و بهبود عملکرد فیزیکی
• آموزش اصول هاتایوگا و بیهار در محیطهای آموزشی و خصوصی
ایمیل:
Shahrzadch@yahoo.com